【宝宝鼻子干燥怎么办】幼儿鼻子发干怎么办
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1、作用:
要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节。
2、做法:
(1)给身体适时适量地补充水分。
(2)建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效。
(3)倒一杯热开水,然后对着杯口用力的吸气,让水蒸气好好的熏一熏鼻腔,每次做5分钟左右,早晚各一次,对预防鼻子出血也有很好的作用,您不防试上一试。
干燥天气放置加湿器
1、作用:
在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是冬春秋季,比较容易干燥的季节,或是晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
2、做法:
(1)勤开窗通风,建议早晚各通风一次,室温保持在18℃-24℃之间,控制室内湿度50%至60%。
(2)阳光充足时,尽可能地让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
(3)也可用食醋熏蒸房间消毒。
外出归来最好洗洗脸口鼻
1、作用:
外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外,最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。
2、做法:
(1)最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是:洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔的脏东西就全部清理干净了。
(2)值得注意的是,清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳。
(3)给宝宝清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。
不宜长期戴着口罩
1、作用:
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧。
2、做法:
(1)朋友们也应该认识到,过度保护的另一面就是不堪一击。
(2)人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的,如果能够适当接触冷空气,可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力,反之,鼻粘膜变得很脆弱,反而易患感冒。
(3)若是经常戴口罩,还需每天及时清洗干净。
每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
1、作用:
冷水浴鼻可以提高其防寒能力,最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。
2、做法:
(1)每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。
(2)如果没有时间到医院去,最简单的办法可以用家中的色拉油,往鼻子点也可以,一般来说早晨晚上各点一次,一个鼻腔点三到四滴就可以。
(3)不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。
饮食调理很关键
1、作用:
天气干燥时,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的。
2、做法:
(1)肺经热盛型者,可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等。
(2)肝火上逆型者,可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等。
(3)肝肾阴虚型者,可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。
宝宝鼻子干燥的注意事项
1、当感觉鼻腔干燥时,可以使用生理盐水喷洗鼻腔。
2、对于鼻腔干燥比较严重的情况,甚至发生出血的情况。可以先使用云南白药等止血,然后最好是向医生求助诊断。
3、如果是简单的干燥性鼻炎问题还不大,如果是鼻腔内病变出血,就需要提高注意了。
4、无论如何,按照前面的方法做好日常鼻腔养护,都是有利无弊的。
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