宝宝上火能喝凉茶吗
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凉茶不是不能喝,而是不能经常喝。一般来说,要等到宝宝3岁才能喝凉茶。孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度,差不多要到7岁。若7岁前家长过多的使用寒凉的东西如凉茶,会违背儿童生理特点,导致脾胃吸收功能变差。超过胃的收纳或者是脾的蕴化,不但是白吃,而且还损害了宝宝的脾胃,宝宝变得瘦小、身体素质差。
宝宝喝凉茶的注意事项
1、喝凉茶要分体质:
太过苦寒(凉茶铺的凉茶较为哭喊),易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了。如果小儿平素体质较弱,易感冒,有多汗、胃口差、夜间遗尿等症状,就不宜经常饮用凉茶。喝凉茶后一旦出现拉肚子、作呕等症状,要立即停止服用。
2、喝凉茶不宜人人用一方:
一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,喝了不但可能没效,还会产生副作用。喝凉茶,要根据具体情况具体用方。即使是小儿七星茶药性平和,也不能一股脑儿地把七味药都用上,每个孩子的表现不同,使用的成分也应有所区分,才能真正体现出效果。
3、喝凉茶不宜长时间喝:
小儿凉茶应遵循“清、轻、淡、甘”的原则,适当加入利湿、消滞之品,剂量应取治疗量的1/3左右,连续饮用2~3天。常用的有五花茶、竹叶芯水、马蹄水等。
4、喝凉茶不能当成治病:
常用的中药包括金银花、菊花、鸡蛋花、竹叶、布渣叶、麦芽等,建议在医生的指导下选用。另外,凉茶只为清热气、防感冒之用,而不是为治病而设,故患病时还是应该求诊于医生。
宝宝经常喝凉茶有什么影响
1、经常喝凉茶伤脾胃:
凉茶的配方大多是一些寒凉下火的材料,年幼的孩子脾胃不比成人,尚未发育完成,经常喝凉茶对孩子的脾胃会造成伤害,建议父母们尽可能少地给孩子喝凉茶。尤其是学龄前的儿童,也就是七岁以下的孩子,上火了多喝温白开水,多休息,多吃水果和蔬菜就很快能下火,喝凉茶不利于孩子的脾胃健康。经常喝凉茶的孩子可能出现消化不良,肠胃不适等问题,这就是因为脾胃虚寒所引起。
2、喝凉茶可伤肾器官:
年幼的孩子器官还没有发育完成,凉茶有一定的药性,经常给孩子喝凉茶会加重孩子的肾脏负责,尤其是有些家长给孩子喝成人凉茶,药剂比较大的情况之下,降火的效果是达到了,但对孩子的伤害也就成无形达到了有形,不利于孩子的身体健康。就算是要给孩子喝凉茶也要喝专门针对小孩子制造生产的凉茶,平时日常生活当中见得比较多的有“七公仔凉茶”,效果还不错,对孩子的伤害也小。但家长们不要把凉茶当成是家常便饭,天天给孩子喝,只有当孩子出现上火,消化不良等症状时才需要喝凉茶。
3、凉茶影响孩子食欲:
家长们不要以为孩子不喜欢吃饭,就给孩子喝点凉茶,孩子们就会喜欢吃饭了,恰恰相关,凉茶是寒性,会伤脾胃,孩子喝了凉茶之后不仅不会改善食欲,还会变得更加不想吃饭,影响到孩子的健康成长。孩子食欲不振,最好是少吃多餐,为孩子准备一些清淡可口的食物,可以适当吃点健胃消食片,也不能经常吃。多督促孩子适当运动,促进孩子消化系统循环,通过自然健康的方式改善孩子的食欲。
给宝宝“下火”要对症
1、乱发脾气是“肝火”:
由于春天肝气升发,一不小心升发过了就会造成肝火旺。其表现为,宝宝一哭就哭个不停、动不动就发脾气、眼屎多、睡眠不安稳等。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物,如煲些蝉衣, 钩藤水、菊花,夏枯草茶等帮助清肝火。
2、感冒症状是“肺火”:
宝宝的肺火旺则表现为患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。春夏之交天气容易冷热变替,饮食不节,水分摄入较少,增减衣服不及时等,是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水,适当煲些雪梨瘦肉水或金银花水给宝宝喝。
3、口干舌燥是“胃火”:
当宝宝出现口干、口臭、便秘、大便干结等可能就是上“胃火”了。胃火十分常见。除了是吃了易致上火的食物之外,吃得过多导致肠胃负担过重,灭胃火就要清热清滞,饮食清淡之外,还要多吃青菜以帮助胃肠蠕动,可以给孩子吃一些莱菔子、连翘等帮助降胃火。
凉茶只为清热气、防感冒之用,而不是为治病而设,如果宝宝出现上火症状,还是要从日常生活饮食、运动方便着手,如果症状严重建议看医生进行治疗比较好。
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