【高血压吃蜂蜜好吗】高血压能不能吃蜂蜜
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
高血压患者要是能够适当的吃蜂蜜其实是可以更好地辅助降血压的。
蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,它们不仅能扩张血管、增强血管弹性,更具有净化血液,降低血液粘度,增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成,使胆固醇不易沉积于血管壁上,保持血液畅通,维持血压正常。
蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质,特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富,并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质,这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能,从而促使人体血液流量正常地运行,维持人体的正常血压。
蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质,一方面能起到营养心肌的作用,另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。
蜂蜜中含有丰富的钾元素,钾离子进入人体后有促进排钠的功效,能起到维持血液中电解质平衡,以及辅助降压的作用,而从认为此观点对高血压患者有好处。
也有人认为蜂蜜中糖分较高,造成铬元素的缺乏,从而增加心脏和血管的发病机会,铬的缺乏还将导致糖尿病的发病率上升。
所以虽然蜂蜜中具有丰富的钾元素对高血压患者有好处,但是同时含有钾元素的食物比较多,所以补钾不一定非要通过食用蜂蜜,另外很多蔬菜和水果中都含有丰富的钾,比如蔬菜里的芹菜,水果里的香蕉等,可以在日常的膳食中合理添加,进而起到辅助治疗和控制高血压的目的。
高血压怎么吃蜂蜜1、采取半茶匙洋葱汁,加入半杯积安堂洋槐花蜂蜜,每天大约一个星期或两个,因为它是已知的治疗高血压有这种混合物。
2、随着印度醋栗,每天早上一汤匙醋一汤匙蜂蜜,因为这是另一种有效的治疗血压。
3、蜂蜜苹果醋也是一个伟大的方式来对待血压,其中一杯水加一汤匙的苹果醋和积安堂洋槐花蜂蜜,并有两次在一天。
【高血压不能吃的食物】高血压不能吃什么食物
【高血压吃橄榄油好吗】高血压可以吃橄榄油吗 高血压能吃橄榄油吗
【高血压不能吃的食物】高血压不能吃什么食物 高血压不可以吃什么食物
【高血压可以献血吗】高血压能不能献血
【醋泡姜高血压可以吃吗】醋泡姜高血压能吃吗 泡姜吃了血压会降低吗
【高血压降压方法】高血压怎么降压 高血压如何降压
【高血压吃维生素c好吗】高血压可以吃维生素C吗 高血压能吃维生素C吗
【高血压吃芹菜能降压吗】高血压吃芹菜可以降压吗
【高血压吃药后不高了能停药吗】高血压稳定后能停药吗
【孕妇可以喝蜂蜜吗】孕妇喝蜂蜜好吗 孕妇能不能吃蜂蜜
【高血压吃丹参片好吗】高血压能吃丹参片吗 高血压吃丹参片可以吗
血糖偏高的人能不能吃蜂蜜
【高血压吃什么好】高血压吃什么好降压 高血压吃什么好得最快
【高血压吃核桃好吗】高血压可以吃核桃吗 高血压吃核桃好不好
【高血压能不能吃蒲公英】高血压可以吃蒲公英吗
宝宝多大能吃蜂蜜 宝宝可以吃蜂蜜吗 宝宝吃蜂蜜 婴儿营养
【高血压可以喝茶吗】高血压喝茶好不好 高血压能喝茶吗
高血压能不能吃蜂蜜 高血压是否可以吃蜂蜜
【高血压能吃南瓜吗】有高血压能不能吃南瓜
【蜂蜜不能和什么一起吃】蜂蜜不能和什么同食 蜂蜜与什么相克