五红汤怀孕期间能吃吗 孕妇可以喝五红汤吗
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怀孕期间可以根据自身的身体状况适当喝一些五红汤来调理身体。
很多孕妇在孕期都有气血虚的情况,容易畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短等,而五红汤具有非常好的补气养血的功效,孕期喝一些五红汤可以有效的改善以上症状。
五红汤禁忌人群1、女性经期最好不要喝五红汤的,是可能会导致月经量大的,建议还是月经结束后再考虑喝为好。
2、血糖高的患者不要喝。因为红糖里面的糖分很高,糖尿病本身就要控制糖分的摄入,所以并不宜多喝由红糖制作而成的五红汤。
3、身体有炎症、感冒、腹泻、发热患者不适合喝。
4、如果小朋友有出现贫血、白细胞数量减少的情况可以服用五红汤,身体健康的小朋友最好不要喝五红汤。
孕期补气血食疗方推荐枸杞红枣煲鸡蛋
主料:鸡蛋2个、红枣8颗、枸杞子20颗左右、红糖少许
制作方法:鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中,枸杞放进去,煮5分钟即可。
功效:吃蛋喝汤,可以每天食用或隔天食用一次。
红枣黑木耳汤
主料:黑木耳15克、红枣15个、冰糖
制作方法:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。
用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。
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