【吃枇杷会上火吗】枇杷吃多了会上火吗
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吃枇杷会上火吗?枇杷是生活中常见的一种水果,营养价值高,很多人喜爱吃枇杷,那枇杷吃多了会上火吗?下面就来具体看看吧。
吃枇杷会上火吗
吃枇杷是不会上火的。
中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。枇杷可以有利尿消肿的作用,对于清热解毒止咳化痰有一定的好处和功效。但是,枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加,有可能导致消化功能障碍,所以不可食用过量。枇杷不能吃的太多,虽然不会上火,但是会导致消化功能的损害。
枇杷一天吃多少合适
一次吃5个左右即可。
枇杷中含有丰富的糖类、氨基酸、维生素、矿物质、矿物质及有机酸等成分,是一种营养成分较为丰富的水果,在平常生活中,一次吃多少这个是没有特殊的规定的,不过以不超过5个为宜。
吃枇杷的注意事项
1、枇杷性寒,吃太多枇杷会影响脾胃功能,还可能引起腹泻,脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜过多食用。
2、枇杷含糖量相当丰富,主要是葡萄糖、蔗糖和果糖,较容易消化吸收,食用后极易让血糖升高,因而糖尿病患者不宜多吃枇杷,不利于血糖控制,会加重病情。
3、枇杷果核含有氰甙类物质,有一定毒性,因此吃枇杷不能吃果核,以免食物中毒。枇杷核用作中药材也是经过特殊炮制去掉大部分毒素后才能入药。
4、色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷不好,不宜选购,应该购买果形匀称、大小适中、皮黄新鲜、表面绒毛和果粉保存完整者为宜。
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