【河虾的营养价值】河虾有什么营养河虾有什么营养价值

本文已影响6.68K人

人们吃的最多的虾大概就是河虾了，河虾基本都是人工养殖，其营养价值也是极高的。下面我们一起来详细的了解一下河虾的营养价值吧。

河虾的营养价值：保护心血管系统

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

【河虾的营养价值】河虾有什么营养河虾有什么营养价值

河虾的营养价值：通乳

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

【河虾的营养价值】河虾有什么营养河虾有什么营养价值第2张

河虾的营养价值：消除时差症

河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素(英文称astaxanthin，简称ASTA)是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家经考察发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

【河虾的营养价值】河虾有什么营养河虾有什么营养价值第3张

河虾的存储

方法一：

清洗掉海水放入纯净水瓶中，放入冰箱冷冻几个小时至海虾冻透(大概4小时)，再往瓶中灌入水继续冻即可，这样冷冻的好处是海虾在短时间内冻好，保证了新鲜的同时还密封避免和空气接触，到来年海虾上市时还很新鲜。

方法二：

将虾的沙肠挑出，剥除虾壳，然后撒上少许酒，控干水分，再放进冰箱冷冻。

【河虾的营养价值】河虾有什么营养河虾有什么营养价值第4张

河虾的食用方法

1、教你如何快速的去虾线：虾买回来后，先清洗一下;将虾的长须，以及多余的部分剪去;在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠;处理好的虾再清洗一下待用。

2、烹调虾之前，先用泡桂皮的沸水把虾冲烫一下，味道会更鲜美。

3、海虾属于寒凉阴性类食品，使用时最好与姜、醋等佐料共同食用，即能杀菌，又可以防止身体不适。

【河虾的营养价值】河虾有什么营养河虾有什么营养价值第5张

河虾饮食健康营养价值营养龙虾怀孕的人吃什么有营养

相关内容

猜你喜欢

热门精选

【宝宝吃莲雾的营养价值】莲雾宝宝吃了的营养价值小孩吃莲雾有什么营养价值

【核桃的营养价值】核桃有什么营养价值核桃的营养价值是什么

【宝宝吃杏鲍菇的营养价值】婴儿吃杏鲍菇有什么营养价值小孩吃杏鲍菇的营养价值

【河虾和海虾的区别】河虾和海虾有什么区别

【玉米的营养价值及功效与作用】玉米的营养价值和功效玉米有什么营养

【沙丁鱼的营养价值及功效】沙丁鱼有什么营养价值

【核桃的营养价值】核桃有什么营养价值

【宝宝吃释迦果的营养价值】番荔枝宝宝吃有什么营养价值

最新文章