瘦身花茶哪种好
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减肥是很多女性坚持不懈的一件事,减肥不仅可以靠运动,也可以靠饮食调理,那减肥喝哪种瘦身花茶好呢?下面就来具体看看吧。
洛神花 + 柠檬片
洛神花含味酸﹑维生素C﹑接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂﹑促进消化﹑解毒利尿﹑去浮肿﹑促进胆汁分泌,分解体内多余的脂肪﹑解除身体的倦怠感。这种花茶适合容易浮肿发胖的女生,达到清脂﹑利尿的效果,而且长期饮用不会伤害肾脏。
菊花 + 金银花
菊花﹑金银花去热清火,排毒养颜,有消脂减肥的效果,适用于便秘肥胖型的女生,长期饮用可减掉腰腹肥肉。脾胃虚寒的人不建议饮用。
玫瑰+ 山楂+ 菊花茶
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。而山楂有很好的消化作用,和玫瑰﹑菊花搭配一起,长期饮用有助血液循环﹑促进代谢,从而达到减肥消脂、养颜美容的作用。
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