皮蛋瘦肉粥高血压病人能吃吗
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
皮蛋瘦肉粥以切小块的皮蛋及咸瘦肉为配料,里面有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香,具有非常好的开胃效果,那么皮蛋瘦肉粥适合高血压病人吃吗?
皮蛋瘦肉粥高血压病人能吃吗
高血压病人尽量少吃皮蛋瘦肉粥。
皮蛋瘦肉粥中的皮蛋本身加工过程中加入了碱(氢氧化钠),这样的物质会直接影响维生素的吸收和利用,而且蛋白质的含量也会降低的哦,但是钠元素的含量也是会增加的。而且皮蛋瘦肉粥以肉为配料,需要用盐来调味压腥,因此煮粥时必须加盐,尤其是饭店做的粥,更是少不了味精的辅助,而味精的主要成分为谷氨酸钠,纯味精的含钠量是盐的1/3。所以皮蛋瘦肉粥虽然好喝,但是它是一种高盐的饮食。高血压食用过多的皮蛋瘦肉粥可能会加重肾脏的负担,服用过量而且还会导致水肿和血压高等情况的发生。
皮蛋瘦肉粥禁忌人群
1、皮蛋瘦肉粥的升糖指数比较高,糖尿病患者需慎食。
2、皮蛋在加工过程中,难免受到污染、变质,被人体食用后易引起发热,加快肠胃蠕动及充血,所以肠胃有疾病的人群不宜食用皮蛋瘦肉粥。
3、皮蛋被经过腌制后,易产生重金属,未成年人代谢功能较差,食用皮蛋易产生铅中毒,而且对牙齿、骨骼等发育都有影响,甚至还可能影响到智力的发育,因此儿童尽量少吃皮蛋瘦肉粥。
高血压患者饮食禁忌
1.忌食过量食用肥肉:如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
2.忌食高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物,是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。
3.忌食盐过量:吃盐过多是引起高血压病的重要原因。 食盐量多少与血压有直接关系。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。
5.忌饮酒过量:引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。因此,患有高血压者,切勿酗酒。
【鹅蛋怎么吃降血压】鹅蛋降血压的方法 鹅蛋配什么治高血压
学会照顾人,从做皮蛋瘦肉粥开始
铁皮枫斗高血压能吃吗
【高血压吃药后不高了能停药吗】高血压稳定后能停药吗 高血压血压正常了还要天天吃药吗
【高血压可以吃羊肉吗】高血压吃羊肉好不好
【高血压吃苹果好吗】高血压可以吃苹果吗 高血压能不能吃苹果
皮蛋瘦肉粥能减肥吗 皮蛋瘦肉粥会吃胖吗
五子衍宗丸高血压病人能吃吗
皮蛋瘦肉粥用电饭煲怎么做
砂锅皮蛋瘦肉粥怎么做好吃
皮蛋瘦肉粥怎么做不腥
高血压能吃蛋黄月饼吗
儿童营养餐之皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥什么时候放肉最嫩
皮蛋瘦肉粥狗狗可以吃吗
皮蛋瘦肉粥用电饭煲怎么做
高血压可以吃皮蛋吗
高压锅皮蛋瘦肉粥的做法
蛋白质粉高血压的人能吃吗
【高血压能吃南瓜吗】有高血压能不能吃南瓜 吃南瓜血压会升高吗