【新鲜桂圆上火吗】吃新鲜桂圆会上火吗
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
新鲜桂圆吃多了会上火。
新鲜桂圆属于营养且可增加食欲的水果,因此新鲜的桂圆肉受到很多人的喜欢。但是新鲜桂圆是会上火的,不宜食用过量。尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的人们,一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。
吃桂圆上火怎么办
1、多补充水
吃桂圆上火的话,可以多喝一些水来降身体里的火气。而且想要预防上火,平时多补充水,不要等渴了的时候再喝水,也可以在平时的时候多吃一些有水分的水果,如柚子、白梨等水果。
2、蜂蜜水
蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。
3、驱火穴位
在上火的时候可以用身体上的穴位来帮助火气排出。驱火穴位可以按合谷穴,平时说的虎口就是拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。
1、泡水喝
新鲜桂圆不上火的方便吃法,就是泡水喝。如果想吃桂圆又没时间精心制作,那么就每天泡水喝。每天用5~6颗桂圆泡水喝,即温补又可以滋补。
2、煮粥吃
桂圆补血吃法,桂圆自身就具有补血的作用如果和红枣,小米,大米等做成粥。这种吃法不但不会上火,还会起到补血的作用。
3、做汤喝
桂圆虽然上火,但是只要方法搭配对了,还可以去火。将龙眼肉和枸杞、白菊花等一同做成汤品。不仅仅可以补血益气,同时枸杞能够补肾,而白菊花能够去火。
吃新鲜桂圆要注意什么
1、火气重湿气重不能吃
体内湿气重的人也不宜食用桂圆。体内有火的人不能吃桂圆,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。
2、孕妇不能吃
孕妇不宜吃桂圆,因怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。
3、哮喘患者
本身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。如发觉自己咳嗽了,无论是热咳还是寒咳,都不能吃桂圆,否则容易让体内的虚寒、燥热升级,加重病情。
4、痛风患者
痛风患者不能过量吃桂圆,避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。
【桂圆干糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桂圆干吗
【桂圆不能和什么一起吃】桂圆与什么食物相克
人流后可以吃桂圆吗 人流后吃桂圆干会流血么
新鲜桂圆上火吗
【坐月子可以吃桂圆吗】产妇可以吃桂圆吗
吃鲜桂圆上火吗 吃桂圆上火怎么办
【桂圆粥怎么做有营养】桂圆粥怎么做 桂圆粥的做法
【桂圆干怎么做】怎样自制桂圆干 桂圆怎么做桂圆干
【龙眼吃多了会上火吗】新鲜龙眼吃多了上火吗
新鲜桂花可以吃吗 桂花不能摘下就吃的原因
【桂圆干怎么补血】桂圆干怎么吃补血 桂圆补血做法大全
剖腹产后多久可以吃桂圆 适时适量吃桂圆才对身体好
【桂圆干怎么吃最有营养】桂圆干怎么吃最好 干桂圆怎么吃法
【孕妇可以吃桂圆吗】孕妇能吃桂圆吗
【坐月子可以吃桂圆干吗】月子里能吃桂圆干吗
【宝宝贫血能吃桂圆吗】小孩贫血能吃桂圆吗
【乳腺囊肿可以吃桂圆吗】乳腺囊肿能吃桂圆吗
【新鲜桂花怎么保存】新鲜桂花怎么处理
【孕妇贫血可以吃桂圆吗】怀孕贫血可以吃桂圆吗 孕妇贫血能吃桂圆吗
【孕妇可以吃桂圆吗】孕妇能吃桂圆吗 桂圆孕妇可以吃吗