三款秋季滋润去燥茶饮推荐
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不要以为炎热的夏季才需要多喝茶利尿,其实干燥的秋季多喝茶也有利于身体补水和起到养生的功效。小编推荐三款秋季养生茶饮,适合不同体质的你喔。
西洋参麦冬饮
材料:西洋参5克,北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。
功效:养阴润肺、生津止渴。
适宜人群:阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌证:风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
胖大海枸杞茶
材料:胖大海5克,枸杞子10克,麦冬10克泡茶。
功效:滋阴益肾、明目、解毒利咽。
适宜人群:阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。
禁忌证:外感发热、消化不良者不宜。
雪梨甘蔗汁
材料:雪梨2只,荸荠、甘蔗去皮各300克,榨汁同服。
功效:润肺生津、利尿通淋。
适宜人群:肺阴不足,伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。
禁忌证:脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜。
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