流汗也痒、吹冷气也痒!夏天的干燥性皮肤炎怎么办
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干燥性皮肤痒是皮肤常见的一种疾病,多发于冬天,现在由于空调的使用,在夏季也会出现干燥性皮肤炎,那该怎么办呢?下面就来具体看看吧。
什么是干燥性皮肤炎
干燥性皮肤炎被认为是冬天才有的疾病,所以又称为冬季湿疹、冬季痒,因为外在环境太干燥的关系,让角质层失去水分,造成皮肤因为干燥而脱皮、过敏,如果忍不住痒去抓的话,会在脱皮的地方形成红肿的斑块,甚至出血,更加重脱皮的循环。
但随着冷气的普及,现在夏天也可能有干燥性皮肤炎的问题,表皮角质层的含水量正常要在20~35%,但冷气会带走角质层的水分,导致底下的真皮水分不断流失,而温度变低也会降低油脂的分泌量,造成保湿功能不佳,最后变成干燥性皮肤炎。
而敏感体质的人,流汗也会刺激皮肤、不断带走表皮的水分,就像从皮肤开了一个水龙头往外泻水,造成又热又满身汗,又痒到不行的状况,比冬天的情形更难受。
夏天怎么保湿
锁住水分:藉由隔绝外界的空气,避免表皮水分蒸发,多属于凡士林、油脂类的乳液等,比较适合在环境湿度低的环境、冬天使用。
湿润:除了补充水分给皮肤之外,也可以平衡环境湿度跟皮肤湿度,等于从环境拿水过来保湿,所以是属于水溶性的保湿,像是玻尿酸、山梨醇等,比较适合夏天湿度高的时候采用。
修复皮肤:在已经脱皮的皮肤上,藉由涂抹保养品来修补表皮的空隙,算是修复的产品。另外,干性皮肤炎会发作多半是皮肤本来就偏干,虽然夏天湿度高、温度高导致油脂分泌多,还是要注意不能清洁过度、不要使用太冷或太热的水洗澡。而晚上洗完澡时,针对自己的干燥程度,可以涂抹不同程度的油性乳液做保养,第二天早上才不会因为皮肤太干而让身体分泌更多的油脂,变成恶性循环。
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