夏天打赤膊好吗
本文已影响1.87W人
本文已影响1.87W人
夏天天气炎热,很多男生耐不住炎热纷纷打起赤膊,那夏天打赤膊好吗?真的会散热快吗?下面就来具体看看吧。
夏天打赤膊好吗
应该穿着排汗透气的轻薄衣物,而不要打赤膊,因为流汗后直接吹风,会让毛细孔迅速收缩,湿气与热气会闷在身体里无法排出。
男生总喜欢在酷暑打赤膊图凉快,不过依中医的观点,打赤膊吹风容易受寒,毛细孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑。觉得很热时,可以用冷水轻轻拍在手腕内侧动脉经过的地方、降低血液温度,或是用湿毛巾擦拭身体,不要直接用冰块冰敷或打赤膊。
夏天降暑误区
1、喝冰水、冰啤酒
在很多男生看来,冰水、冰啤酒简直就是解暑圣品,回家喝一罐,不要太爽哦~~但其实冰水解暑是心里作用,你的身体为了维持一定温度,会释放更多热能来平衡因冰水降低的体温。夏天人体消耗大,如果不断喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续,口渴出汗的现象会加重。
2、洗冷水澡
出门五分钟,流汗两小时,一出汗就想要来个冷水澡冲凉,冲掉黏糊糊的感觉。冷水浴可以加快血液循环,对皮肤和血管都有好处。但如果当你大汗淋漓的时候来个冷水澡,这是皮肤毛孔扩大,皮下血管扩张,如果立刻用冷水冲澡,会导致血管迅速收缩,毛孔关闭,将散热的通道堵住。身体内的热量无法散发,人只会感到越来越热。
3、打赤膊
在气温接近或超过37℃时,皮肤不但散热功能减弱,反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少还很容易被紫外线灼伤。因此越是到了暑热难熬之时,越不能只穿背心、短裤或打赤膊。
4、睡在地上
接近地面的地方会有寒气、湿气,且在凌晨时最强,然而,这时人的体温却最低,睡在地板上容易受寒。如果已经中暑,就更不该睡在地上,因为毛孔受寒会收缩、汗排不出,中暑症状会更严重。此外,地面会堆积灰尘,床铺最好距离地板至少30公分,避免受到地板寒气、湿气侵袭,也防止呼吸系统被地上的灰尘影响。
【夏天喝苦茶好吗】夏天喝苦茶有好处吗
【宝宝夏天补钙好吗】夏天小孩补钙好不好
【年夏天出生的宝宝好吗】年夏天的鸡宝宝好吗
夏天冲冷水澡好吗 夏天可以洗冷水澡吗
【夏天吃姜好吗】夏天可以吃姜吗
【宝宝夏天断奶好吗】婴儿夏天断奶好不好 夏天宝宝断奶好不好
【夏天这样做会进医院吗】夏天这些事不可以做吗 夏日注意事项
【年夏天出生的狗宝宝好不好】年夏天出生的孩子好吗
【夏天适合爬山吗】夏天爬山好吗
小孩夏天能吃打虫药吗
宝宝打赤脚好吗
【2017立夏出生的鸡宝宝好吗】立夏那天孩子出生好吗 属鸡立夏出生好吗
【夏天吃狗肉好不好】夏天能吃狗肉吗
【夏天喝鸡汤好吗】夏天可以喝鸡汤吗
夏天打预防针可以洗澡吗
【宝宝夏天断奶好吗】婴儿夏天断奶好不好
【冬天减肥好还是夏天减肥好】冬天和夏天哪个减肥快 冬天容易减肥还是夏天
【夏天能汗蒸吗】夏天汗蒸好吗
宝宝夏天在家打赤脚会着凉吗 宝宝夏季能光脚吗
2020年夏天会很热吗 立夏就进入夏天了吗