【婴儿米粉怎么吃】婴儿米粉的吃法大全
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1、准备好温水
由于米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质,因此不能用过烫的水给宝宝冲米粉,否则容易造成营养物质流失。
科学研究表明,冲调婴儿米粉的水温最合适的是70℃-80℃。
因为过低的水温导致米粉不宜溶解,会结成大小不一的块状物,使宝宝难以吞咽,口感变差,而且不利于消化;水温过高,又会导致米粉中水溶性营养物质的流失,所以喜欢把米粉冲调后又烧煮的家长们要改变冲调方式。
2、准备好带有刻度的碗或者杯子
为了确保米粉的口感与营养的保留,每个品牌都有自己独有的冲调比例。妈妈在冲调米粉时按照包装盒上的指示去做即可。
3、边冲边搅拌
冲米粉时,要一边倒米粉一边搅拌,这样能把米粉搅拌均匀,不至于结成块。
4、注意喂养
给宝宝喂米粉时,要用勺子从表面一层层的往下舀着喂,因为由于用温水冲泡,在冬天米粉凉的很快。
喂食方法:
刚开始喂时,用调羹或手指,将米粉放在宝宝的嘴唇上,这样宝宝可以先使用习惯的吸吮技巧将米粉吸入嘴中,等宝宝习惯了,然后每次1-2勺开始,让宝宝适应2天后,如果宝宝没有出现呕吐,腹泻的话,可以加到3-4勺,等宝宝适应后就可以慢慢的再加量了。
辅食添加原则:
每种辅食的添加都要遵循由少到多,有一种到多种,由稀到稠的原则。
辅食添加由半固体到固体食物转换,粥,饼干,面包,烤馒头片,鱼粉,肝粉,蔬菜粉,肉粉,豆制品,水果汁泥等。
方便期间可以直接购买婴儿食品,营养全面,不单一。
吃的过程,在辅食添加初期,我们添加辅食主要目的不是为了补充营养,而是为了让他学吃饭,让他学习用他的舌、口腔不断地挤压,用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽,这是吃饭的过程。
婴儿米粉调制方法
方法一:
准备用具:消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
调制步骤:1匙米粉加入3~4匙温水;放置一会儿,使米粉充分被水湿润。用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。
方法二:
另一种方式是将婴儿配方奶粉及婴儿米粉,以1:1(即一匙婴儿配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的温水调匀即可)或2:1的方式喂食给小朋友吃,这种方式不但可以增添配方奶的风味,也可以同时增加其营养量。
此外,要请爸爸妈妈们注意的是:请尽量将辅食品盛装在碗或杯,并以汤匙来喂食孩子,而不以奶瓶喂食。
这是因为可让宝宝及早适应成人的饮食方式,减少对母奶或配方奶的依赖性;同时也为了使米糊可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均匀,以利淀粉质的吸收,以免用奶瓶喂食时因通过的速度太快,而使唾液淀粉酶无法完全作用。
婴儿米粉喂食要点
1、选择营养素含量多的配方米粉,不添加蔗糖和食盐
2、选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。
3、用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。
4、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
5、慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
婴儿米粉食用注意事项
1、婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主
如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。
具体表现为:生长发育迟缓,影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。
2、选择适合宝宝的米粉
宝宝的成长,每一阶段可以适用不同口味的米粉。
如在添加米粉的初期,细腻,润滑、容易消化的单一谷类食物,能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。
而随着宝宝的成长,可以选择给宝宝尝试新的口味,让宝宝体验口味多样的成长乐趣。
当然,当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时,还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。
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