哺乳期妈妈需要忌口吗?
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哺乳期的妈妈需要忌口吗?这是很多母乳喂养的妈妈们特别关心的话题之一。下面一起跟小编来寻找答案吧。
宝宝4个月了,我一直坚持纯母乳喂养,并且打算母乳喂养到宝宝1岁之后。但从书上和各种民间传言中听说,母乳喂养期间有很多忌口的食物。4个月来一直坚持忌口,可现在发现,要忌口的东西实在太多,甚至已经让我有些偏食了。我担心如果长期这样偏食下去,不但会影响我的身体健康,也一定会影晌到宝宝。请问,到底有哪些东西是必须忌口的,哪些是无所谓的呢?
哺乳期妈妈需要忌口吗?
每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样,只要宝宝没有出现过敏症状^妈妈就不必特意禁忌饮食。除了正常的饮食外,喂母乳的妈妈需要特别禁忌入口的东西有过量的酒精、咖啡因和娱乐性药品(毒品)以及某些治疗严重疾病的强烈药物。
有些宝宝对乳制品、海鲜、干果、刺激性食物(比如大蒜、洋葱、辣椒,还有西蓝花等胀气的蔬菜)比较敏感.母体摄入后,通过母乳使宝宝产生不良反应,比女口出现湿疹、胀气、烦躁、咳嗽、流涕(好像感冒了)等等症状。你可以仔细观察一下宝宝,看看他是否有过敏现象,如果没有,就不要继续“偏食”了。你说得对,母亲的食谱应该营养均衡,才能保证你们母子身体健康。
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