雅培奶粉:宝宝饮食要避开这些误区
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很多家长为了让宝宝能够健康的成长,就会给宝宝补充很多的营养。其实营养是不能盲目补充的。但许多家长怕宝宝营养不够,就又是补钙又是补铁,这样给宝宝补充多种营养素,不仅不能解决营养素缺乏的问题,还会给孩子的主要脏器加重负担。
第二个误区是给宝宝吃大量低脂肪的食品。因为大家都知道高脂肪、高能量的食物会给健康带来伤害,所以很多家长就会给宝宝吃低脂肪的食品。但是长期给孩子提供这样的膳食结构,会造成孩子营养不良。因此,合理膳食很重要。再者不要给宝宝吃零食,零食不仅会影响食欲,还会有害宝宝的身体健康。
最后,不要让宝宝用饮料代替喝水。因为过多饮用饮料,会造成过多能量摄入,从而导致肥胖或营养不良等问题。对于孩子来说,最好的饮料是水,这是因为水是营养素之一。补充水分可以多选用白开水、矿泉水和其他瓶装水,应以白开水为主。
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