中餐厅第三季比利时啤梨的做法
本文已影响3.06W人
中餐厅第三季比利时啤梨的做法
1、加入柠檬叶、柚皮、红糖入味。
2、加入柠檬片，八角香叶，白糖。
3、蒸煮20分钟。
4、啤梨去皮后入锅煮15分钟。
5、啤梨煮后加水冷藏30分钟。
6、将啤梨放置在酸奶之上。
7、加入红西柚进行点缀。
8、淋上蜂蜜。
评价：
作为一道减肥甜品，比利时啤梨经过多种处理后，清新宜人，口感丰富，醇厚的酸奶和粒粒分明的红西柚搭配，酸甜可口，更是健康养人!
先放入冰箱“0度”冷藏 (不是冷冻哦)24小时。
取出适量用保鲜膜密封(非常重要)在常温中放置2天左右。
用手轻轻捏一下，当红啤梨变软、颜色呈玫红色，就可以食用了。
啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。
含大量果糖，是属於高热量的食物。但啤梨很少会引起肠胃不适，几乎人人都可以吃，甚至婴儿也可以食用。
啤梨还含有钾，有助调节血压。
禁忌：
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
相关内容
热门精选
-
【中餐厅张亮做的鱼是什么鱼】中餐厅张亮做的鱼头怎么做
-
【中餐厅第六期插曲有哪些】中餐厅第六期插曲bgm有哪些
-
中餐厅2王俊凯做的豌豆虾仁蒸蛋做法详解
-
中餐厅2苏有朋做的盐酥鸡做法步骤
-
中餐厅2里的小凯炒饭做法
-
【中餐厅第五期赵薇唱的英文歌叫什么】中餐厅赵薇唱的歌是什么
-
《中餐厅》赵薇做的珍珠丸子做法
-
【中餐厅第六期谁生日】下期中餐厅谁生日
-
中餐厅赵薇做的青椒肉丝的做法
-
中餐厅张亮做的水煮牛肉的做法
-
中餐厅张亮做的番茄炒蛋的做法
-
中餐厅苏有朋做的红烧鳕鱼做法
-
巧妙利用三餐后半个小时
-
【中餐厅第四期崔老师是谁】中餐厅下期嘉宾崔老师是谁
-
中餐厅苏有朋做的黑糖珍珠撞奶做法
-
中餐厅第四季在哪拍 中餐厅第四季播出时间
-
中餐厅2苏有朋做的甜豌豆炒虾仁做法
-
中餐厅张亮做的泡椒土豆丝做法
-
中餐厅张亮做的香辣虾的做法
-
中餐厅白举纲做的红焖鳕鱼做法