维生素a的副作用和禁忌
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缺乏维生素A会造成干眼症、夜盲症等不适,儿童还会影响到生长发育,这类人群需要补充维生素A。但是药三分毒,那么,维生素a的副作用和禁忌有哪些呢?一起来看看吧。
维生素a的副作用
正确补充维生素A没有副作用,但若是服用过量,很有可能会中毒,出现多方面的不适。
维生素a过量可以引起中毒反应,中毒反应分为急性、慢性和致畸。
1、急性中毒的症状是恶心、呕吐、头痛、头晕、视力模糊,婴儿可引起前囱隆起。
2、慢性中毒比较常见,症状有头痛,骨及关节痛,疲劳,烦躁,食欲差,皮肤干燥、痒,唇裂,脱发和肝大。
3、孕妇过量摄取维生素A能影响胎儿的骨骸发育,会使胎儿致畸医学。
维生素A的禁忌
1、留足时间代谢
维生素A属于脂溶性维生素,代谢时间比较长,即便身体缺乏维生素A,也要在用药一段时间后留够充足的时间让维生素A慢慢排出体外,避免药物在体内造成堆积引起中毒。
2、服用要控制量
如果您正在服用维生素A,在用药期间出现了恶心,呕吐,腹泻,视力模糊以及脱发,体重减轻等不适,很可能已出现了药物中毒,应马上停药。特别是婴幼儿,老人消化吸收功能弱,很容易缺乏维生素A,在服用过程中也要注意不能超过两周。
3、交替服药
缺乏维生素A的人,遵循吃两周停两周的用药原则,并且要交替进行。当维生素A缺乏症状改善后,还要再到医院进行身体检查,由医生决定是否继续吃药,或是改用饮食补充维生素A等。
4、牛皮癣患者不宜吃
牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素 A 的衍生物,进入体内后会储存在肝脏内,过量服用(男性每天超过 0.7 毫克,女性每天超过0.6 毫克)会在体内产生毒素,导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。
5、动脉硬化者慎用
动脉硬化的患者禁用维生素A,因为维生素A会加重动脉硬化,使得病情更为严重。
6、减少维生素C的摄入
维生素C会对维生素A进行破坏,还能促进人体对维生素A的排出,因而需要补充维生素A时,应适当减少维生素C的摄入量,从而改善人体对维生素A的吸收。
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