桂花茶哺乳期可以喝吗
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桂花茶有清口气、美容养颜等功效,所以很多女性日常有饮用的习惯。但哺乳期是比较特殊的一个时期,有些妈妈就想问,桂花茶哺乳期可以喝吗?
桂花茶哺乳期可以喝吗
可以喝,但最好是少喝或不喝。
桂花茶是用由桂花和茶叶窨制而成的,其内含有的茶叶,而茶叶内含有一些类型兴奋剂的成分,这会影响乳汁的分泌,所以哺乳期最好是少喝或不喝桂花茶。
哺乳期喝什么好
哺乳期的妈妈因为要给宝宝喂奶,所以最好是喝温开水,这样对乳汁的分泌及质量都没不良影响。
若觉得温开水无味,可适量用柠檬、枸杞、红枣、金银花、红糖、玫瑰花茶等泡水喝,补充水分的同时,还可摄入多种营养素。
哺乳期在饮用各类水、饮品方面要注意,不宜喝碳酸饮料、咖啡等,也不要随意饮用添加成分过于复杂的饮料。
桂花茶的功效与作用
1、止咳化痰
桂花茶具有止咳化痰的功效,可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状,对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、暖胃止痛
在红茶里面加入桂花,能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用,胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。
3、润肠通便
桂花茶具有润肠通便的作用,可以减轻胀气等肠胃不适,对便秘患者有一定的缓解作用。
4、消除口臭
桂花气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新。
5、美容养颜
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用,因此女性朋友常喝桂花茶有美容养颜的作用。
6、提神醒脑
桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用,当感到很疲惫精神不好及压力过大时可以喝杯桂花茶来缓解调理。
7、清热消毒
桂花茶具有清热的功效,饮用桂花茶可以清热消毒、润肠通便,对口腔炎、牙周炎、声音沙哑等都有一定的疗效。
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