来月经可以吃柚子吗
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来月经可以吃柚子,但是不能因为好吃就吃多了,要讲究个适量。柚子营养价值非常丰富,富含植物性蛋白质以及花青素以及各种维生素,具有非常独特的功能。可以改善月经期间女性便秘以及痔疮;同时,它可以帮助人体排毒解毒,保养女性的皮肤,有很好的疗效。
如果是冬天吃柚子的时候,需要在室内放置一段时间,柚子的温度和室温差不多。可以减少对消化道的刺激。
柚子的功效与作用柚子的功效主要有消食化气、清热解毒、止咳平喘、美容护肤、减肥瘦身、调节情绪、降低血糖、促进伤口愈合、防癌、防中风、促进消化、促进胎儿的生长和发育等。柚子的作用禁忌主要有:
1.阴虚燥咳者不宜食用柚子;
2.柚子性寒,脾胃虚寒者不宜食用;
3.柚子会影响肝脏等器官的解毒功能,影响药物的作用,所以服药前不宜食用等。
来月经可以吃什么水果一般来说月经前能吃的水果月经期也能吃,比如香蕉、苹果、橘子、西瓜、哈密瓜、葡萄等,只是要注意吃的量的不能太多,吃的同时还要注意卫生。
月经期吃的水果不要是冰的,如果是刚从冰箱里拿出来的建议可以放到常温状态后再吃。
月经期间不能以水果为主食,月经期应以高蛋白质的饮食为主,辅以新鲜的蔬菜和水果。同时,由于月经期间机体抵抗力低下,要注意保暖与休息。以免经期发生感冒、胃肠炎等感染性相关疾病。
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