来月经可以吃马蹄吗
本文已影响1.5K人
本文已影响1.5K人
月经期间是可以吃马蹄,马蹄并不会影响月经,马蹄中的磷含量是比较高,磷元素可以促进人体的发育,同时促进体内的脂肪,糖,蛋白质,三大物质的代谢,调节酸碱平衡,马蹄中含有多种维生素及矿物质,可以为机体提供营养。在来月经期间不要吃辛辣,刺激性,凉的食物,也不要喝酒,酒精有扩血管的作用,会导致月经量增多。可以多吃一些软烂易消化的食物,如果出现痛经,也可以多喝一些热的姜糖水,红糖水,缓解痛经。
马蹄的功效与作用
马蹄俗称荸荠,日常作为水果来食用,皮薄肉嫩,水分充足,而且清甜无渣,爽脆可口。既可以做蔬菜,也可以做水果,含有丰富的蛋白质、维C,还有钙、磷、铁、胡萝卜素等微量元素。
它还是一味中药,中华本草和古代本草以及一些地方本草里都收载,味甘性寒,归肺胃经,主要功效是清热生津、化痰消积,用于治疗温病、口渴、咽喉肿痛、痰热咳嗽、眼睛红、目赤、消渴、痢疾、黄疸、食积。外用治疗疣,比如扁平疣,都有功效。《本草纲目》里有记载治疗血痢疾、下血、血崩等等。地方本草,比如《泉州本草》里治疗咽喉肿痛、黄疸湿热、小便不利。本草书里面记载可以把它榨汁然后冷服,每次4两,可以做复方食物。《温病条辨》里五汁饮治疗太阴温病、口渴,可以和荸荠、梨、苇根、藕合起来榨汁服用,效果不错。
来月经可以吃什么水果
一般来说月经前能吃的水果月经期也能吃,比如香蕉、苹果、橘子、西瓜、哈密瓜、葡萄等,只是要注意吃的量的不能太多,吃的同时还要注意卫生。
月经期吃的水果不要是冰的,如果是刚从冰箱里拿出来的建议可以放到常温状态后再吃。
月经期间不能以水果为主食,月经期应以高蛋白质的饮食为主,辅以新鲜的蔬菜和水果。同时,由于月经期间机体抵抗力低下,要注意保暖与休息。以免经期发生感冒、胃肠炎等感染性相关疾病。
【叶酸片来月经可以吃吗】叶酸月经期间可以吃吗
【经期可以吃杨梅吗】来例假能吃杨梅吗 杨梅来月经可以吃吗
【什么食物可以催月经】催来月经吃什么食物 吃什么马上来月经
【鱼腥草会影响月经吗】来月经可以吃鱼腥草吗 来月经能吃鱼腥草吗
【来月经能吃月饼吗】来月经可以吃月饼吗
【经期可以吃善存吗】来月经了可以吃善存吗 来大姨妈能吃善存吗
【来月经可以吃荔枝吗】女人来月经能吃荔枝吗
【经期可以吃香蕉吗】来月经可以吃香蕉吗 经期吃什么好
调经促孕丸来月经可以吃吗
【经期可以喝葛根粉吗】来月经可以吃葛根吗 吃葛根粉会影响月经
【月经期间能吃芒果吗】女性来月经能吃芒果吗 月经来了可以吃芒果吗
【来月经能吃月见草吗】月经期能吃月见草吗 来月经可以吃月见草吗
【龙眼来月经可以吃吗】来例假能吃龙眼吗 经期可以吃龙眼吗
【来月经可以吃绿豆粥吗】来月经吃绿豆会影响吗
【月经期间可以针灸吗】来月经了可以针灸吗 来大姨妈可以做针灸吗
孕妇可以吃马蹄吗 孕妇2个月可以吃马蹄吗
马蹄可以吃吗
【经期可以吃药吗】月经期能吃药吗 来月经可以吃药吗
【来月经可以吃桃子吗】女生月经期能吃桃子吗 月经期间可以吃桃子吗
【桑葚来月经可以吃吗】桑葚月经期间可以吃吗