眼部水肿怎么快速消除 冷敷+按摩效果更显著
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1、攒竹穴
位于眉头位置凹陷处,具消肿及提升眼睑的功效。长期对着电脑感到眼部痠痛时按压亦有效纾缓眼部疲劳。
2、睛明穴
眼内角上方凹陷处,膀胱经穴位之一,可即时增进眼部血液循环,令双眼变得明亮。
3、承泣穴
眼睛直视时瞳孔直下方,眼眶骨下缘处,具疏风及明目功效,改善眼袋和眼圈问题。
方法:每个穴位按压2-3分钟,以指尖或指腹轻轻按压至温热及微微酸胀感即可。
冷敷将干净的毛巾或手帕以冷水浸湿,再採坐姿、将湿毛巾放在眼周与眼睛下方,以非常轻的力道按压按压数分钟。
小黄瓜敷眼研究显示小黄瓜的汁液具有消除水肿、舒缓受损皮肤、刺激抗氧化物活性的效果;此外小黄瓜汁的镇静效果能为皮肤带来清新感,维生素C有助促进皮肤细胞新生,叶酸则能提高抗氧化物的作用,帮助皮肤对抗环境中可能造成眼睛浮肿、疲劳的毒素。用法是将冷藏过的小黄瓜清洗干净后,切下两片约0.6公分厚的小黄瓜片,敷在眼皮外直到小黄瓜片感觉不冷为止。
茶包敷眼将用过的茶包冷藏20分钟,再用化妆棉包覆起来就可以敷在眼皮上,每次敷约15~30分钟。建议可使用红茶茶包,因为具有丹宁酸,有消肿、收敛的作用,或是洋甘菊的茶包,有消炎和发汗的作用,能够帮助眼睛消肿。
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