艾灸哪里对肝脏好 肝脏不好艾灸灸哪里
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艾灸神阙穴可以起到培元固本、调理肠胃的功效,同时它对于养肝也有一定的效果。
位置:位于腹部中央,其实是就是肚脐眼。
鱼际穴中医认为,鱼际穴具有泻火的功效,所以感到肝气旺盛的时候可以通过艾灸、按摩此穴达到降肝火的目的。
位置:位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
中封穴中封为足厥阴肝经的一个重要穴位,是五输穴中的“经穴”。中封穴为人体保养精血非常重要的穴位,为肝经上的“金穴”,可以有效抑制肝火过旺。
位置:位于人体的足背侧,足内踝前一寸,当足内踝前,商丘穴与解溪穴连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
太冲穴太冲穴也是养肝的一个重要穴位,这是肝经气血运行的根源所在,多艾灸太冲穴,能起到刺激肝脏,让肝脏气血更加活跃,改善肝血不足的目的。
位置:正坐垂足或仰卧位,位于足背第一,第二跖骨之间,跖骨底结合部前方凹陷处,以手指沿拇趾,次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉应手处。
艾灸方法:取坐姿,将脚稍往前靠,手拿点燃的艾条,燃端对准穴所在位置,距离皮肤2-3厘米,灸治10-20分钟。
三阴交穴三阴交穴有调肝补肾、调节脾胃的功效,艾灸此穴对肝脏也有不错的养护功效。
位置:三阴交位于脚内踝的上三寸(四指)、内侧胫骨后缘的位置。
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