自制减肥茶 让减肥变得更加轻松
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为实现身材的完美,你应该花不少心思吧,从减肥药到中药药膳,从运动到针灸减肥,下面,介绍自制减肥茶方法,让减肥更顺利。
减肥套餐之:自制平易减肥茶
减肥茶:决明子是大部分减肥茶的主要成分,决明子冲水代替减肥茶,会省钱得多。
自制平易减肥茶
材料:荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克。
做法:将以上材料共切碎研成细末状,混匀,沸水冲泡。
饮用方法:代茶饮服,喝完可续加开水冲泡再服,一日1剂,晨起后空腹饮,连服3个月。
功效:荷叶性味苦平,具有“开胃消食”、“散瘀血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸,性微温,专散瘀血、消食积、治食肉不消。
生米仁性凉味甘淡,以清热、消水肿见长。橘皮苦温,专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。
减肥胶囊:最新配方是醋泡黄豆,即使用最好的米醋和黄豆,一个月也花不了10元钱。
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