旅行中,你需要知道的医学常识
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
在这些令人向往的计划中,你是否有过闪念:如何在旅途中保持健康,不受到疾病、自然环境、交通事故等的影响呢?在此,笔者为大家梳理一下旅行中需要知道的医学常识。
预防蚊虫叮咬传染的疾病(如疟疾、登革热、基孔肯雅病、寨卡病毒、日本脑炎、利什曼病、立克次体病等)多穿长袖长裤,尽量少暴露皮肤;在热带地区使用含避蚊胺成分(DEET,浓度30%-35%)的驱蚊液;在疟疾肆虐的高危地区或者其他蚊子、蜱虫传播疾病非常高危的地区旅行时,用氯菊酯(permethrin)处理衣服;如果在高危地区的非密闭空调房里睡觉,需要使用浸泡过氯菊酯的床帐;每天注意检查皮肤有没有被蜱虫叮咬。避免游泳意外注意水边的警示牌,不要在没有安全员巡视的水域游泳;不要独自游泳,也不要在夜间游泳;避免酒后游泳;避免在被污染或有海藻的地方游泳;避免接触已知有血吸虫的水域;只在有安全保障的地方潜水;潜水后12-14小时内避免乘坐航运飞机 ;在热带水域时,小心水母、海胆、珊瑚等水生物;不要在没有穿救生衣的情况下乘坐水上交通工具;由于沙子可能受到污染,不要直接坐在沙滩上,最好垫上毛巾或者毯子。
预防高原反应缓慢上升有助于缓解,一般是在2750米以上时每天上升不超过500米,每1000米再多安排一天时间适应;进入高原之前48小时避免饮酒或中度及中度以上的运动;使用乙酰唑胺预防高原反应,一般是从上升前1天开始,直至上升后2天内;了解高原反应的早期症状,如头痛、疲乏、嗜睡、咳嗽、呼吸困难等,并且愿意承认;当存在高原反应的症状时,无论症状多轻,都不要在高海拔地区睡觉;一旦在同一高度休息后不能缓解,应尽快下降。参考文献:
Medical Considerations before International Travel. N Engl JMed 2016;375:247-60.
又有孩子在家中不幸溺亡,这些预防和急救知识你必须知道
关于给宝宝吃鸡蛋的常识,你未必都知道!但真的很重要……
关于婴幼儿喂养,这些重要且实用的知识你知道吗?
白癜风常识你需要知道哪些呢?
孩子中暑千万别用藿香正气水!关于中暑你需要了解这些知识
关于儿童退热的这 10 大知识,你一定要知道!
痛经是不是病 一些痛经小知识你需要知道
关于产后瘦身常识,医生眼中是常识,却被别人傻傻的做着
避孕的常识你知道多少
母乳和奶粉混合喂养:妈妈们需要知道的7个基本常识
新婚前需要知道的10个性知识
宝宝出生后该不该在医院留脚印,看看这些知识,你就知道怎么做啦
你知道最冷的冷知识是什么 生活中的冷知识分享
宝宝生病,挂水才能好得快?这些常识你一定要知道!
预防儿童食物中毒,必须得知道这些常识!
这些儿童食品安全常识,你知道多少?
雷雨天,这些保命常识一定要知道
母乳喂养:你要知道的知识
感冒防治,你不得不知道的常识
准爸爸一定要知道的知识,孕期你都做对了吗?