孩子多接触大自然可预防过敏
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随着医学的进步,传染病大幅的减少,但过敏相关的疾病却与日俱增。以前过敏的人没那么多,现在儿科门诊的小病人,几乎一半都有过敏体质。我们该如何帮助孩子预防过敏?
根据台湾一个本土的研究,国小一年级的学童当中,异位性皮肤炎的比例约占10%,支气管气喘约占14%,而过敏性鼻炎则高达50%,等于两个就有一个罹患过敏性鼻炎。
近年来很多专家学者都想找出“如何预防过敏体质”的方法,最近,在国际的过敏领域杂志(Allergy)发表了一篇研究论文,芬兰赫尔辛基大学(Helsinki)研究人员在芬兰及爱沙尼亚分析了1044个5个月到20岁的幼儿及青少年个案,分析他们的住家环境及其血液中的过敏指数 (E型免疫球蛋白浓度);住家环境分成五种区域:森林、农场、建地、湿地以及水域,希望可以找出过敏体质与住家环境的相关性。
结果发现,在6岁以上的儿童跟青少年身上可以观察到,住在森林和农场的个案,明显比较不会有过敏体质的困扰,而住在建地的个案患过敏的情况则高出许多。
放下3C产品不仅护眼!拥抱大自然更助防过敏
关于这个结果,可以用最近一个过敏研究中很热门的生物多样性理论(biodiversity hypothesis)来解释,所谓的生物多样性理论,就是如果小时候居住在乡下农场,因为可以接触到较多的泥土,或草地等天然环境,其中所共生的无害的细菌及霉菌,会让小朋友的免疫系统比较不会发展出过敏及气喘的体质。
近年来,台湾快速的都市化,造成生活环境的改变,早些年不少人的居住环境附近都有一些稻田、丘陵等绿地,但现在都被高楼大厦、商场所取代,若要接触大自然就必须在假日主动安排。再者,这几年快速发展的3C产品所呈现的影音声光效果愈来愈精致、生动、有趣,孩子很容易被这些炫目的东西所吸引,导致现在的孩子跟大自然渐行渐远。
其实,大自然是孩子而言,是很好的学习环境,大自然里的一草一木,也是孩子很好的老师。所以父母亲应该跟孩子一起放下手机、平板、电视,多带小朋友走出家门,在大自然中跑步玩耍,和草地或泥巴中的无害的微生物做好朋友,在童年时期频繁地接触大自然绿地,从事户外活动才可以减少孩子的免疫系统产生过敏体质。
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