宝宝翻身四节课搞定
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
大动作发展的顺序是从头到全身(头尾规律),从躯干到四肢(近远规律)。翻身是继抬头、挺胸动作后的又一个新动作,主要是训练宝宝脊柱和腰背部肌肉的力量,增强身体的灵活性,为今后逐步发展坐、爬、站、走、跑、跳等大动作做准备。
翻身是婴儿的第一个移动手段,不少菜鸟妈妈迫切期待着宝宝这第一个大动作的到来。当宝宝真的开始学翻身了,很多妈妈又会措手不及,不知道该如何帮宝宝一把。
Lesson1——宝宝的动作发育规律
大动作(大肌肉活动)→精细动作(小肌肉活动)
Lesson2——翻身的时间不是固定的
翻身是宝宝的第一个移动动作。
俗话说,“三翻六坐”,这意味着宝宝3个月应该会翻身,6个月应该能坐稳。但实际上宝宝翻身的状况是由多方面因素决定的,时间也因人而异。
有的宝宝在3个月之前翻过一次之后再也不翻了,有的宝宝会跨越翻身或省略翻身而直接就开始能坐或能站了,也有的宝宝能站立之后才突然开始学会翻身,还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了,穿得太多或是太胖的宝宝翻身亦困难……一般来说,宝宝翻身的发展时机为脖子能够立住之后,多为3~6个月大时。
Lesson3——看准翻身信号,帮宝宝一把
信号一:当宝宝趴着时,他能自觉并自如地抬起头,而且头到胸部都能够抬起来。
这说明宝宝的颈部和背部肌肉已经很有力量了。如果你把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置,他能随之把头抬高;如果你趴下来和宝宝一起玩儿,他也会因此而喜欢趴着,这就说明,他离翻身不远了。
信号二:宝宝仰卧的时候脚向上扬,或者总是抬起脚摇晃。
开始时宝宝不能很好地转动腰,只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时,你帮他推一下屁股,给他一把力,让宝宝能体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后,宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时,你可以帮他把手拿出来,以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。
信号三:宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。
宝宝也许已经有了翻身的意识,只是还没有掌握翻身动作的基本要领,或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。你可以轻轻牵着宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉他,并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他,用玩具逗引他,让他找到一个他最容易转身的方向。
Lesson4——翻身疑问全解决
Q:宝宝翻过身后又翻不回来了,可心帮他吗?
A:此时宝宝要是很无助,你就帮帮他、抱抱他,把他翻过去也可以。如果他的胳膊拔不出来了,也可以帮他拔出来。不要让他厌恶翻身,更不要让他对翻身产生恐惧心理。你帮他,是帮他建立信心,让他知道努力就会有结果。
Q:本来好像要翻身的,可最近又不翻了,这是怎么回事呢?
A:婴儿和我们一样,也有新鲜感,有想做什么和不想做什么的时候。这时如果你勉强他翻身,反而容易使他产生厌恶感。所以,只要密切观察宝宝的情绪和状态,一边玩一边和宝宝趴着,或是侧躺着的时候推推他的小屁股,尝试着帮他练习就可以了。
Q:胖宝宝真的难翻身吗?
A:因为胖宝宝身体沉,肉肉的,运动起来比较笨拙,可能宝宝觉得累,趴着很痛苦,所以,翻起身来显得相对困难一些。但这不是什么大问题,只是宝宝的一个小特点。你千万不要因为胖宝宝运动技能的迟滞而过分着急。另外,即使宝宝不胖,也有讨厌趴着而不愿意翻身的。当然,适当控制宝宝的体重也有必要。
Q:趴着睡觉的宝宝翻身晚吗?
A:尽管有趴着睡觉的婴儿翻身晚的说法,但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚无定论。趴着的姿势最大的隐患就是容易窒息,所以当宝宝趴着的时候,即使不是在睡觉,也要注意把枕头和被子等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果只是为了让宝宝早翻身,而让他趴着睡觉,则完全没有根据和必要。
Q:宝宝已经5个多月了,已经学会了翻身。但令我头痛的是他在睡觉时也经常翻身,并且常使自己的口鼻朝下。我怕会影响他呼吸,常常要注意他。这是正常的发育吗?
A:这种情况很常见,也很正常。只是妈妈要注意照看,防止宝宝窒息,有点辛苦。
Q:宝宝只能往一个方向翻身,是不是有问题啊?
A宝宝只向一个方向翻身,可能是因为自身的爱好和习惯,如果宝宝其他发育都正常,一般没什么问题。你可以多在另一侧逗引宝宝,让他真正扩大视野。只要多加训练,宝宝自然能向各个方向翻身。
Q:翻身时间早晚和宝宝以后的运动神经发育有关系吗?
A:翻身与宝宝将来运动功能和神经的发育在医学上是有关系的,但对于“跑得快不快”等一般意义上的运动发展是无关的。有的宝宝翻身时间即使晚些,在上了中学后运动功能还会出类拔萃。妈妈不能只看翻身早晚这一个阶段,而要看宝宝发育的全过程,用长远的眼光看待宝宝动作的发展和脑力、智力的发育。
Q:给宝宝翻身了,他总是不动,我该如何帮他呢?
A:千万别急,做任何事都需要一个过程。以下小诀窍能帮助你的宝宝学翻身,试试吧!
先将宝宝仰面放在床上,你从后面轻轻握着他的两条小腿,把右腿放在左腿上面,使宝宝的腰自然扭过去,肩也会转一周,多次练习后宝宝便能学会翻身。
让宝宝侧身躺在床上,你在身后叫他的名字,同时用带声响的玩具逗引他,促使宝宝闻声找寻,不由己顺势将身体转成仰卧姿势。
等到这个动作练熟后,你再将宝宝喜爱的玩具放在他身边,不断逗引他抓碰。这样,宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝宝做得有点费劲,你可以稍微帮个忙,以后逐步减少帮助,直到不需要帮助,宝宝也能成功翻身。
当宝宝能熟练从仰卧位翻成侧卧位后,你在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,有意识地把玩具放得距离稍远一些(还应在宝宝的控制范围内),使宝宝有可能顺势翻成俯卧。
专家课堂:宝宝什么时候会翻身是正常的?
至于妈妈提出的有关宝宝翻身的疑问,专家会在下面给予详细解答。
Tips:
1、大约在宝宝3个月时才能训练他翻身,宝宝6个月时才能较熟练地从仰卧翻成俯卧,因此你要耐心,让宝宝在愉悦中进行训练。
2、教宝宝学翻身,最好在洗澡之后,保证室内的温度,宝宝穿少点衣服。
3、妈妈的动作一定要轻柔,以免扭伤宝宝的小胳膊小腿。
4、开始训练的时间和次数不要太长、太多,要循序渐进。
5、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习翻身。
6、宝宝学会独立翻身后,妈妈仍要继续让他练习,不仅是为了熟练,更为日后学爬打下基础。
训练宝宝翻身
搞定宝宝腹泻怎么办
家长如何搞定厌奶宝宝
【脑瘫宝宝会爬会翻身吗】宝宝不会翻身是脑瘫么 宝宝翻身早是脑瘫吗
【怎么训练宝宝翻身】婴儿翻身回来训练图示 如何训练宝宝翻身
宝宝一不满足就发脾气哭闹?四个步骤轻松搞定!
【做四维彩超宝宝不配合怎么办】做四维彩超宝宝不翻身怎么办
宝宝口腔溃疡3招搞定
宝宝多大学翻身
【宝宝翻身的三大信号】宝宝翻身前的征兆
宝宝多大会翻身 宝宝翻身晚是发育迟缓吗
如何教宝宝翻身
四维宝宝不翻身怎么办
十大绝招搞定挑食宝宝
宝宝快四个月了还不会翻身正常吗
【宝宝睡觉翻身就醒怎么办】宝宝晚上翻身老醒
【宝宝翻身前的征兆】婴儿想翻身有什么症状 宝宝要翻身的信号
40天宝宝会翻身正常吗 宝宝多大会翻身
宝宝不翻身,那是懒得翻
帮宝宝学习翻身
苹果瘦身大餐搞定饮食
七招帮你搞定厌奶宝宝
宝宝多大会翻身
几个月婴儿会翻身 宝宝多大会翻身
【婴儿几个月会翻身】宝宝几个月会翻身 一般宝宝几个月会翻身
七大食物 搞定挑食宝宝
怎么教宝宝学翻身?宝宝几个月开始翻身
宝宝最晚什么时候翻身 宝宝多大会翻身
春节出行:该怎么搞定宝宝的衣食住行呢?
宝宝几个月会翻身 小技巧让你教会宝宝翻身