新生儿运动智能培养手册
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美国哈弗大学心理学教授霍华德•加德纳说:“每个正常的人与生俱来都拥有多项智力潜能”,而运动智能也是其中之一。
美国哈弗大学心理学教授霍华德?加德纳说:“每个正常的人与生俱来都拥有多项智力潜能”,而运动智能也是其中之一。因此,细心的爸爸妈妈都会发现,小儿一出生就有一些运动表现,比如蹬腿、踢脚,扭头、打哈欠、咧嘴笑、挥手、摇胳膊以及吸吮自己的小手拳等等,这些都是婴儿天生的本能,也是他们认知能力发展的基础,因此运动智能对其它智能的影响非常重要。然而,好多年轻的爸爸妈妈都认识不到,往往认为婴儿的一些举动是无关紧要,是应该让他自己随便发展的。殊不知,早一些培养与训练才能使宝宝的认知能力得以良好的发展。
年轻爸妈须知
大约出生一周之后,一些宝宝就会表现出一些学运动的行为。这时小家伙的身体往往会有一些痉挛似的样子,有时下巴会颤抖,有时小手会也会抖动,如果再突然听到一个响亮的声音,小家伙往往会四肢猛烈地跳动几下,然后就哇哇大哭,这是受到惊吓后引起的运动与哭泣。
年轻的爸爸妈妈不要以为刚出生几天的小家伙什么也不懂,其实,只要通过一些亲切的交谈,你就能看到新生儿一些微妙的躯体活动。当宝宝在清醒状态下时,如果有人在他的身边亲热的谈话,那么小家伙身体就会随着声音有节奏地运动。一开始,小儿会先转动头部,稍后便会将手上举,再将腿伸直;如果谈话继续热情,那么小儿会表演一些类似舞蹈动作,会向你举眉、伸足、举臂等;而且,更使你意想不到的是他还会对你凝视、微笑。尤其是当新生儿状态良好时,他还会向你打哈欠、对着你咧嘴笑、吸吮自己的小手拳,甚至还会高兴地抓住你的手呢。
这些变化,有兴趣的爸爸妈妈可以试一试,成功后你一定会感到高兴无比,这可是亲子交往的最好形式。当你和自己的新生宝宝谈话时,相信他会对你作出反应,要知道,在他能说话以前他就是靠躯体活动来和你沟通的,因此,这对宝宝大脑的发育、心理的发育都是颇有帮助的。
新生儿的运动本领确实令人高兴,除了有前面所谈动作外,还有更高一级的模仿能力;并且,在牵拉时新生儿会像拉单杠似的腾空而起;还能够在成人的帮助下竖起头、身体站立;以及在帮助下还有爬行动作,这都是宝宝天生运动能力,也是主动运动能力。此外,宝宝一出生就带有一定的本能反射,比如,握持反射,踏步反射,拥抱反射等等。
1.握持反射。在小儿觉醒并安静时,很容易引起握持反射,这时你如果将自己的指分别放入新生儿手心,并轻压他的手掌,这时这家伙便会紧紧抓住你的手指,引起抓握反射。通常,两个月之后这种情况便会消失。
2.踏步反射。你也许不知道,新生儿还是个踏步天才。但如果你用手臂托着他,并扶好他的头部,让他的足底接触一个平面,你就会发现小家伙会将一只脚放在另一只前面,作出要走步的样子。这种本能反射在两个月会便会消失,不过,到他周岁之前要会走路时,又会重新恢复。
3.拥抱反射。当你突然改变新生儿的姿势时,他往往会本能地向外伸展双臂,手指伸开;上肢屈曲内收呈拥抱状;有时还会伴有啼哭。这种情况也称摩罗反射,一般在3个月左右消失。
经研究,宝宝的各项运动能力,均有一定的发育规律性。而且,这种规律还不能用教养方法来改变,因为它是由神经系统的成熟程度来决定。不过,在神经系统已经成熟的前提下,教养方法是可以左右发育进度的。
通常来说,正常婴儿的发育规律如下:
1.由上而下规律。宝宝的运动的规律发育,都是由上而下的。比如,宝宝先会吮奶,然后是眼部能的协调,然后是抬头、取物、站立、行走等。
2.集中规律。一般来说,3、4个月的婴儿看见物体只会手舞足蹈,而到了8、9个月便会用拇指和食指抓取东西。
3.协调规律。随着发育成长,宝宝身体各部分的活动会逐渐相互协调。通常,4、5个月时宝宝会企图伸手取物,但这时身躯与手还是不协调的,最少要等到到7个月之后这种协调能力才会增强。
4.动作飞跃。其实,宝宝各项动作的发育,并不是平衡发展的。往往是学习一种新技能时,其他活动的发育将会暂时停顿下来。
具体教育方案
作为新一代的爸爸妈妈,由于经验不足,就更不能忽视宝宝的任何一个小动作,大量的事实表明,得到充分锻炼的宝宝比没有被锻炼过的宝宝聪明得多了。经常锻炼的宝宝,大脑会不断的受到刺激而发育,从而可以接受更多新鲜的事物,而又不容易忘记。
刚出生的宝宝没有多少活动能力,因此小儿运动、表达、思维、自理等能力都需要爸爸妈妈帮助锻炼。通常,宝宝出生一周之后,爸爸妈妈就要注意对他的运动锻炼了。但是,对于宝宝运动智能的培养,还是有一些要让妈妈爸爸们掌握的小窍门。
一:抬头训练
抬头运动,是宝宝动作训练里先要的一课,而且进行的越早越好。因为抬头训练不但可以锻炼颈、背部肌肉,还会促使宝宝可以早一点将头抬起来,扩大宝宝的视野范围。具体有以下方法:
1.竖抱抬头。给宝宝喂完奶后,可以将他竖抱起来,使他的头部靠在你的肩上,之后再轻轻让宝宝的头部自然立直片刻,以训练宝宝颈部肌力的发展。不过,做这个动作之前,最好能轻轻地拍几下宝宝的背部,使他打个嗝防止刚吃饱而溢乳。每天训练4~5次,便可以促进宝宝早日抬头的能力。
2.俯卧抬头。选在给宝宝两次喂奶之间,每天让小儿俯卧一会儿,要注意床面尽量硬一些,可以用玩具在一边逗引他抬头。这个方法,在宝宝出生的十来天就可以进行,但时间不要太长,以免小家伙太累。
3.坐位竖头。这个方法可以等宝宝满月之后进行,爸爸或妈妈先将宝宝抱来,使他坐在自己的一只前臂上,让他的头部与背部贴在自己的前胸,然后再用别一只手抱住宝宝的胸部,使宝宝面向前方广阔的空间,使他观看更多新奇的东西,这不但能使宝宝主动练习竖头能力,还可以激发他的观看事物的兴趣。
二:手部训练法
有教育学家提出,促进新生儿手指的灵活运动,是提高大脑两半球皮质机能的有效手段。宝宝的手虽然还不能完全张开,但也要有意识地开发小儿手部活动能力,可以放一些玩具在他手中,如带柄的拨浪鼓、塑料捏响玩具等,要经常训练。具体可参考以下方法:
1.为了从出生起就开始训练宝宝手部活动能力,爸爸或妈妈要时常抚摸的手掌,让宝宝逐渐能够抓住你的手指头,你也可以将食指或带柄的玩具塞入宝宝手中,并用自己的手帮他握住片刻。
2.在训练的开始,你可以先用玩具去触碰宝宝的小手,让他感觉不同的物体类型。待宝宝的小手逐渐的伸开后,就可以将玩具柄放入他的手中。
3.训练宝宝小手的灵活力,也可能让拿起他的小手去触碰某些物体,如在吃奶时,妈妈可以拿起宝宝的小手放在自己的乳房上,也可以拿他的小手触摸你的脸或手臂等。
4.平时,在抱着宝宝时,可以在他的前方放一些玩具,让他去触碰,以帮助他进行早期的手部感知活动。
三:翻身训练
有话说:在三翻六坐八会爬,翻身是宝宝应该学会的第一个动作能力。因此,翻身运动对宝宝来说也很重要,爸爸妈妈也不可忽视。通常,宝宝两个月左右就可以进行翻身练习了,具体方法如下:
1.用一些好玩的发声玩具,在宝宝的头部两侧逗引他,使小家伙转头注意玩具。每天这亲逗引他几次,就可以很好地促进宝宝颈肌的灵活性和协调性,为日后的侧翻身作准备。
2.先用一个发声玩具吸引宝宝转头注视,然后妈妈或爸爸一手握住宝宝一只手,另一只手将宝宝同侧的一只小腿搭在另一只小腿上,以辅助宝宝向对侧翻身注视,可以左右轮流侧翻练习,这可以帮助宝宝早日感觉体位的变化。
3.等宝宝大一些,侧翻运动练熟以后,妈妈或其他看护人可以将小家伙喜爱的玩具放在他身边,并不断逗引他去抓,使宝宝在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。
老爸老妈的智慧告诫
一位妈妈说:“听到腹中婴儿呱呱坠地,一切痛苦就抛到九霄云外去了,期待已久的小生命终于来到,他简直是手舞足蹈地来到这个世界,显示着蓬勃的生命力。”是的,生命来自于运动。据一些有经验的老爸老妈说,婴儿一出生就会用自己粉嫩的小身体来感知这个未知的世界,在睡好吃饱的情况下,他们总是高兴地手舞足蹈的,好像全身都有用不完的力气。一般男孩子喜欢用各种运动来展现自己那旺盛的活力,而女孩子则喜欢用优美的跳跃的舞姿来展示自己的美丽。因此,早一天开发运动能力是宝宝快速走向健康成长的源泉。作为新一代的爸爸妈妈还应该向自己的老爸老妈多取经。
年轻爸妈的误区一:很多时候,小家伙身上盖的小褥子或小毛毯都被他踢蹬掉一边,为了防止他再踢掉而着凉感冒,就干脆用小褥子把他裹缠的结结实实的。
老爸老妈的智慧告诫:这样做是很不好的。这样虽然使宝宝不至于把身上的褥子蹬掉,但裹的太结实却大大地限制了小家伙活动的自由,这对小儿的活动能力与身体发育都是不好的,因此,不但不能给小家伙捆绑的太紧,而且,平时给小儿穿衣、包裹时还要注意以下几点:
1.在给宝宝进行动作训练时,不能将小家伙捆绑得太紧,最好不要捆绑。因为捆绑的紧了往往会压迫肌肉,影响身体发育,还会限制四肢的活动。
2.小儿满月以后,给他报所穿的衣服要柔软、宽松、舒适,衣服和被褥不能紧紧束缚在身上,以不妨碍身体活动为宜。
3.平时,要保证小儿的一双手能自由摆动或随意抓东西,而且也要让一双小脚能随意伸缩、自由地活动。
4.为了能使宝宝的动作能力得到更好的发展,一定要掌握婴儿生理、不同月龄所能达到的运动能力水平,以更好地协助小儿发展运动技能的成长。
年轻爸妈的误区二:新生儿的一些本能反射,都只不过是一些大原始的反射能力,到了一定的月龄就是自然消失,因此,对这些能力不用关注吧。
老爸老妈的智慧告诫:这虽然是小儿原始的能力反射,但不关注也是不行的。正常的新生儿出生后都有一些先天的反射,你可不要小看小儿的这些反射能力,要知道,它能够反映出宝宝的机体是否健全,神经系统功能是否正常等。而且,如果有些早期异常什么的,通过这些反射的变化便可以看出来。
例如,你如果把拇指压在新生儿的两侧手掌,这时他就会张开小嘴,向前低头,还会闭上眼睛,这些现象叫“巴巴啃”。一般会在六周左右逐渐减弱,如果一个宝宝在出生后四个月这种现象仍持续存在,那么,就表明该小儿的脑部有病变等问题,应及时去就医。
此外,正常新生儿当妈妈将他抱在怀里时,小儿的左颊便会触碰妈妈的乳头,此反射先会使他将头转向左侧,并张开嘴巴,寻找乳头吃奶。这类反射,是新生儿生后所特有的本领。随着年龄增加,这些反射会逐步减弱消失,如果一个小儿在生后3~4个月仍继续存在,那就提示该小儿有脑部病变的可能,因此,年轻的爸爸妈妈一定要多注意。
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