【适合小朋友吃的零食】什么零食适合小孩吃 小朋友可以吃的零食
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
适合小朋友吃的零食?不论是大人还是小孩都爱吃零食,然而,家长担心零食吃了不利于孩子生长发育,因此不让孩子吃零食,但是孩子总会嘴馋的,那么,哪些零食是小朋友可以吃的呢?
适合小朋友吃的零食:奶制品
这里说的奶制品是指包括牛奶在内的一些奶片、奶酪之类的东西。
这些东西既有营养,有的又带有甜味,孩子也爱吃。
但是也不宜吃太多,以免营养过剩。
适合小朋友吃的零食:坚果
例如开心果,花生,瓜子,夏威夷果,碧根果之类的。
这些坚果不仅营养丰富,而且十分美味,孩子也喜欢吃。
但是在吃的时候要注意量的控制,还有就是如果孩子太小的话,要注意安全,小心孩子噎住。较小的宝宝可以把坚果打碎了再给孩子食用。
适合小朋友吃的零食:水果
水果里面含有各种各样的维生素,而且吸收效果比较好,没有刺激性,比较适合小孩子。
还可以将水果榨成果汁,这样里面的含糖量较少,又比较新鲜。
不要去买外面卖的果汁饮料,那些饮料里面含的糖分比较多,对孩子不好。
适合小朋友吃的零食:面包之类的点心
2岁以内的宝宝宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包,切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼。
2岁以上的宝贝,可以选用杂粮面包或者全麦面包,以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
几款适合白领食用的养生小零食
儿童最不能吃的六种零食 小孩爱吃的零食
小长假孩子吃太多零食?这样吃零食才科学
剖腹产可以吃什么零食 四种零食解个馋
孕妇小零食适合吃点啥
过年小孩子不适合吃哪些零食 这些零食过年不要让孩子吃
【晚上饿了吃什么零食好】适合晚上吃的零食 晚上肚子饿吃点什么好
【坐月子可以吃什么零食】坐月子可以吃的零食有哪些 月子期间可以哪些零食
谁说零食与健康不能共存?适合宝贝的零食推荐
到底要不要给孩子吃零食?什么样零食属于健康零食?
孩子吃零食不要太担心,吃零食要适当!
小孩可以吃什么零食 一岁小孩可以吃什么零食
【儿童健康零食排行榜】适合宝宝吃的健康零食有哪些
适合孩子吃的3种零食
【6岁小朋友适合看的书】二年级小朋友适合看的书 四岁小朋友适合看的书
小孩吃哪种零食好 家长春节可以给宝宝买这些零食
孩子适合吃什么零食
【6岁小朋友适合看的书】二年级小朋友适合看的书
什么零食便宜又耐吃 性价比最高的六款经典小零食
适合坐月子吃的小零食 坐月子可以吃什么零食