坐月子期间是不是不可以出门 坐月子期间可以出门吗
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坐月子期间是不是不可以出门,坐月子期间可以出门吗;生完孩子后,新妈妈就需要坐月子让身体恢复。最近有新妈妈询问我,坐月子期间可以出门吗?我们一起来看看专家怎么说:坐月子期间新......
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生完孩子后,新妈妈就需要坐月子让身体恢复。最近有新妈妈询问我,坐月子期间可以出门吗?我们一起来看看专家怎么说:
坐月子期间新妈妈可以出门吗
坐月子期间是否能出门,主要还是要看身体恢复情况以及当天的天气条件。如果新妈妈身体恢复不错,且天气情况较好(没有风),新妈妈可以出门走走。建议大家产后休养一段时间,不要过早出门。如果要出门,在外出时要做好防风(防寒或防晒)工作,以免着凉。
坐月子期间,新妈妈要好好休息,但也不能长时间躺在床上,应下床多走动,有助于产后恢复,大家可以选择做些简单的体操。对于顺产的妈妈来说,一般三天以后就可以下床走动,剖腹产妈妈则需要一个星期左右的时间。如果天气寒冷或是起风就要尽量待在家里。
新妈妈生娃后多久可以出门
妈妈生娃后可以出门,但出门时间要看身体恢复情况。对于顺产的妈妈来说,产后两个星期就可以出门活动,比如散步。但要在天气晴好无风前提下,活动范围最好是在住所周围,外出时间控制在半小时之内。
剖腹产妈妈则需要时间久点,一般在二十天左右。有些新妈妈恢复比较快,可以提早出门,但要做好准备工作,不要吹风着凉。到底能不能出门,要看新妈妈具体的身体情况。
TIPS:
月子期间,大家可以出门活动,但不要做剧烈运动,以免对身体造成伤害。另外,大家还要注意饮食调理,坚持荤素搭配。产后几天产妈可能没有食欲,可以吃些流食,之后可以恢复正常饮食。大家还要保持睡眠充足,并做好个人卫生护理工作。
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