防蓝光眼镜好还是不防蓝光眼镜好
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蓝光是影响眼疲劳的因素之一,防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的,尤其对长时间知盯着电子屏幕工作的群体。但在选择蓝光眼镜时,一定要注意,眼镜必须有权威的检测标识,镜片一般呈淡黄色,眼镜内对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效,实验证明,如果阻隔率低于97%,保护眼睛的效果并不明显。所以,选择防蓝光容眼镜买到正品非常的重要。其次还可以补充叶黄素,也可以有效过滤有害蓝光。
防蓝光眼镜可以阻隔日常中蓝光的大量摄入,特别是电子设备中的蓝光,减轻眼部的视疲劳症状,使眼睛会觉得舒适一些。防蓝光眼镜一般推荐在使用电脑、手机等电子设备的时候使用,平时不建议长期佩戴。因为长期佩戴防蓝光眼镜会看东西色彩有些失真,另外防蓝光镜片的清晰度也较正常的眼镜片清晰度差一些,所以一般来说,不建议长期佩戴防蓝光眼镜。
防蓝光眼镜和普通眼镜怎么区分
1、看镜片颜色,镜片呈淡蓝色或淡黄色的,说明是带有防蓝光功能的眼镜。还可以借助专业防蓝光笔,这种笔一般眼镜店都有,通过防蓝光笔照射镜片鉴别真伪。
2、普通镜片和防蓝光镜片同为黄绿色膜,可以放在有光的地方辨别。普通的镜片在光线的反射下有点发黄的感觉,而防蓝光眼镜膜色在黄绿膜上有了蓝色,这是将蓝光反射出去的缘故。普通镜片和防蓝光镜片的最大区别还是镀膜夹层上,如果大家仔细观察,可以看到防蓝光镜片夹层非常清晰。
3、需要注意的是,选用防蓝光眼镜,是能减少蓝光对眼镜的伤害,但呵护眼睛还是要从我们自身出发,一方面要避免过度使用电子产品,另一方面也要避免强光对眼睛的照射。不要长时间、近距离使用电子产品,应该隔半个小时休息十分钟,让眼部肌肉得到放松。
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