孩子多咀嚼有利于牙齿美观
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
医学指导:广东省第二中医院口腔科主任医师 温映萍
大家对牙齿美观的要求非常高,越来越多牙齿拥挤排列不齐的患者到口腔科要求矫牙。这类患者常要经历美丽之前的“丑陋”——需要戴一段时间牙套,有些甚至要拔掉几颗牙齿。
有没有其他方法可以预防此问题呢?口腔医师表示,儿时多咀嚼,能促进牙弓、颌骨与面骨的发育,改善一部分牙齿拥挤的现象。
牙齿拥挤跟牙齿“运动”得不够——12岁之前咀嚼过少有关系。广东省第二中医院口腔科主任医师温映萍在此建议家长:不要担心宝宝乳牙的承受能力,在孩子具备咀嚼力时,就要让他多咀嚼一些耐嚼的食物,这是有益于将来牙齿美观的。
“长尖脸”后代更要多咀嚼
温映萍介绍道,颌骨发育不够,导致牙齿没有足够的“住房面积”,便造成了牙齿拥挤、牙列不齐现象。而乳牙全部换完之后(一般在十一二岁),颌骨基本定型,所以儿童时期多咀嚼硬物非常关键。
“孩子的食物不能太精细,在孩子有咀嚼能力时,就可以让他多吃点耐嚼的食物,如青苹果、熟黄豆、煮花生、芹菜等,”温映萍提醒道,“特别是父母的脸型若比较长、尖,颌骨一般比较窄,孩子可能遗传这种脸型;此外,父母本身就有牙齿拥挤的现象的,后代更要多多练习咀嚼。”
硬物≠耐嚼物
在咀嚼问题上,需提醒大家的是,能“增加咀嚼力”的食物不等于坚硬的食物。“要选择能让牙齿多嚼动的食物,而非需要牙齿‘爆发力’的食物。”温映萍提醒道。例如鸡翅、鸭脖子、肉骨头属于需要“爆发力”才能咬断的,非耐咀嚼的食物;而偏硬的苹果、莲藕、马蹄、芹菜等就属于需要“费力”多嚼的食物。
此外,也不建议家长给小朋友吃甘蔗来“磨练”牙齿,因为甘蔗含糖量高容易造成龋齿,又需要“爆发力”撕咬,容易咬崩牙,造成牙齿缺损。家长可以选择小朋友喜欢的食物,稍微煮硬一点,让孩子多嚼几下。
○医师提醒
牙齿拥挤 乳牙换完就矫牙
若孩子存有牙齿拥挤问题,如暴牙(哨牙、上颌前牙向前突出)、牙列不齐等问题,则要在乳牙完全换成恒牙的时候及时入口腔科矫正,“这个年龄一般为十一二岁,是矫牙的最佳时期,超20岁的矫牙效果不好;但若是‘地包天’(反颌)则要在3岁矫治。”温映萍说。
为了达到矫治效果,视牙齿拥挤的情况,有时需拔牙,利用拔牙间隙调整牙齿的咬合功能。这得口腔医师根据患者口腔的情况从牙齿功能和美观两方面考虑,看有没有必要“牺牲”几颗牙齿。
七岁的孩子至今没牙,那些能享受美食的孩子更要好好保护牙齿了
为什么有的孩子会多长牙齿
【宝宝一共长多少颗牙】婴儿一共长多少颗牙齿 小孩一共有多少颗牙齿
小儿麦枣咀嚼片有副作用吗
想要孩子牙齿长得美 首要保护好乳牙
拔完智齿多久可以咀嚼
【儿童牙齿黄怎么办】小孩牙齿黄如何治疗 小孩牙齿黄的治疗方法
【小儿百服宁咀嚼片剂量】小儿百服宁咀嚼片用量
宝宝食谱:缓解宝宝出牙不适,锻炼咀嚼力
细嚼慢咽对牙齿的3大好处
牙齿和我捉迷藏 关于牙齿的作文300字
孩子何时才能咀嚼食物
橙汁磨牙棒(无糖无油)—锻炼宝宝的咀嚼能力,刺激乳牙萌出,大宝宝吃也很合适哦!
补钙过多影响孩子健康,汤臣倍健牛初乳咀嚼片教你正确补钙方式!
伶牙俐齿的孩子,究竟有多可怕
【人有多少颗牙齿】人的牙齿有多少颗
【矫正牙齿】 矫正牙齿要多少钱 矫正牙齿的最佳年龄
孩子牙齿小是因为营养不良吗 孩子牙齿小的原因
为什么要尽早进行宝宝“咀嚼”训练?“咀嚼”训练如何进行?
宝宝偏侧咀嚼害处多