宝宝辅食米糊的做法
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1、食材:
芝麻30克、糯米50克、大米50克。
2、做法:
所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
紫薯米糊
1、食材:
紫薯150克、大米80克。
2、做法:
(1)紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
(2)将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
红薯杂粮米糊
1、食材:
红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。
2、做法:
(1)麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
(2)加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
南瓜米糊
1、食材:
南瓜300g、大米100g。
2、做法:
(1)南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
(2)将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
核桃花生米糊
1、食材:
核桃、花生、大米。
2、做法:
(1)将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
(2)泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
山药红薯米糊
1、食材:
地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。
2、做法:
(1)山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
(2)把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
南瓜栗子米糊
1、食材:
南瓜1块、熟栗子7-8个、大米。
2、做法:
(1)南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。
(2)将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。
红豆红枣薏米糊
1、食材:
大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗。
2、做法:
(1)红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。
(2)将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
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