宝宝吃蓝莓拉黑色大便怎么办
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正常现象,不用担心
宝宝肠胃功能较弱,刚添加辅食时,吃了某些颜色的辅食,大便就是某些颜色。
蓝莓中含有丰富的花青素,这种色素的颜色为蓝紫色,若是过量食用蓝莓,那么就有可能会出现大便变黑的情况。
爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同,不属于易过敏的食物。
由于不少小朋友会对莓类水果过敏,通常建议1岁后再添加,但是如果你尝试过给宝宝吃,宝宝不过敏,那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为,没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。
虽然名字里都有“莓”,蓝莓是杜鹃花科的(蔓越莓也是),和草莓、黑莓、覆盆子等(蔷薇科)不是属于同一个家族的,不是容易过敏的莓。
尽管对蓝莓过敏比较罕有,但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后,这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。
总之,第一次添加任何一种新时候的时候都要小心,没有绝对安全的,不可能过敏的食物。
宝宝吃蓝莓多少合适
每天吃6颗左右
蓝莓属于寒凉的水果,本身不宜多吃。宝宝的肠胃功能还较弱,对于蓝莓这样寒凉的水果,一天吃个5、6粒就足够了。
1、保护视力:
蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力,对宝宝的眼睛是很好的。
2、提高记忆力:
蓝莓还可以提高记忆力,增强脑力,处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。
3、有助于睡眠:
蓝莓含有膳食纤维,能够利于肠胃蠕动,对于改善睡眠也有一定的作用。
4、营养非常丰富:
蓝莓不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。
宝宝蓝莓怎么吃好
蓝莓泥
1、材料:
新鲜蓝莓125g。
2、做法:
(1)蓝莓洗净,在淡盐水中浸泡10分钟,泡的时候用手搅动几下,再用清水冲洗一下。
(2)用研磨碗,将蓝莓研磨成泥。
(3)用过滤筛,过滤掉蓝莓皮,只取蓝莓泥。期间要借助勺子不停的按压,这样果泥会出来的很快。
(4)完成,可以直接吃也可以添加到宝宝的米粉里一起混合食用。
蓝莓南瓜泥
1、食材:
南瓜50克,蓝莓30克。
2、做法:
(1)南瓜洗净切小块后,隔水上锅蒸熟(大约15-20分钟)
(2)趁这个时间,将蓝莓洗净,用研磨碗压成泥,压泥前,先把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中,大概5分钟,让蓝莓表面的农药尽可能去除。
(3)取一个小奶锅,把蓝莓放进去,加一点点清水,刚好没过蓝莓就好。然后中火烧开后,转小火煮一下,并用筷子轻轻搅拌,煮成软软的蓝莓酱就好啦。
(4)这时南瓜也蒸好了。取出,同样用研磨碗压成泥,放到小碗里,点缀上刚刚做好的蓝莓酱。
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