父母要掌握好的烹调方法
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
烹调是食物加工的重要环节。“烹”是指烹制火候的合理运用;“调”是指调配适合食用者需要的良好滋味。
贪吃会降低大脑的血流量:若一次进食过量或一刻不停地进食,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提,如果经常处于缺血状态,其发育必然会受到影响。宝贝吃得太过也会损智商 贪吃会造成“肥胖脑”:吃得过饱,尤其是进食过量高营养食品,食入的热量就会大大超过消耗的热量,使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多,就会引起“肥胖脑”。
研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,大脑的沟回越明显,皱褶越多,智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低。 贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能:人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的,即大脑某些部位兴奋了,其相邻部位的一些区域就处于抑制状态,兴奋越加强,周围部位的抑制就越加深,反之亦然。
因此,若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋,这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑制状态,智力会越来越差。 贪吃会因便秘而伤害大脑:孩子的零食大多以高营养的精细食品为主,吃了容易发生便秘。便秘时,代谢产物久积于消化道,经肠道细菌作用后产生大量有害物质,容易经肠吸收,进入血液循环,刺激大脑,使
脑神经细胞慢性中毒,影响脑的正常发育。 贪吃还会促使大脑早衰:科学家在一项研究中发现,一种能促使大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子,会因食物而于饭后增加数万倍,这是一种能促使动脉硬化的物质,因而从长远意义上讲,贪吃会使大脑过早衰老。
冲奶粉的正确方法,你掌握了吗?
父母应掌握与孩子进行亲子交流的技巧
人工喂养请掌握5大方法
宝宝入园:4大教育技巧父母需掌握
母乳喂养必须要掌握的几个技巧
成功母乳喂养要掌握的10个要点
夏季防宝宝流感父母掌握三种措施
夏日母乳喂养需要掌握的知识
这些物理降温的方法,家长一定要掌握!
宝宝喂养方法,你掌握了吗
产后哺乳必须掌握正确的方法
孩子打架,未必是坏事!只要父母掌握这些技巧
孩子吃零食不可怕,妈妈要掌握方法!
掌握胎教的最佳时机和方法
孩子要掌握自我激励法
冲奶粉的正确方法,你掌握了吗?
母乳喂养:妈妈要掌握的知识
父母掌握一个原则,远离专制和溺爱
生男孩的科学方法 掌握方法巧生男孩
用什么方法缩阴效果好 掌握方法说紧就紧
哪些急救方法家长要掌握 父母必学!3种超有效的急救术
换奶粉拉肚子?掌握正确转奶方法很重要
学龄前膳食:留住营养的烹调方法
让你轻松掌握让宝宝睡觉好方法
妈咪大厨的科学烹调法
母乳喂养要掌握的5大诀窍
灰豆腐果的烹调方法
烹调方法影响蔬菜中维生素C
4项不可不知的备孕小妙招,想快速怀孕需要掌握方法,升级当父母不再是梦
给宝宝吃鱼要讲究烹调方式