6个月宝宝上火吃什么降火

1、绿豆粥

6个月宝宝已经开始吃辅食了，因此可以从饮食上给宝宝降降火。小婴儿的火气一般都不是很旺的，可以煮些绿豆汤或是绿豆粥等给宝宝吃，平时多喝些温水，帮助宝宝将毒素火气排出来，不要急着给乱吃药。

2、去火茶水

如果宝宝的火气比较旺，便秘严重，口气也很大，需要及时给宝宝把火降下来。可以给宝宝吃些红薯粉来帮助润滑肠胃，缓解便秘。然后利用鲜茅草根和鲜芦苇根及荸荠等煮些茶水给宝宝喝，蜂蜜水也有一定的去火效果。

3、水果

宝宝上火，吃水果也是很好的选择，应当给其吃些比较清凉去火的水果，比如梨子或是火龙果及葡萄等水分比较多的水果，可以榨汁给宝宝喝，也可以做成水果泥给宝宝吃。但要注意不要给宝宝吃荔枝和芒果之类易上火的水果。

1.大便干结。如果宝宝上火了，那么宝宝的大便很容易出现干结，甚至是出现羊粪球一样的大便，也会有难闻的恶臭味。如果发现宝宝排便次数减少，大便很臭，性状干燥，那么宝宝可能是上火了。

2.小便发黄。如果宝宝上火，那么表现为小便次数增多，而且小便要比平时黄很多。

3.眼屎多。如果宝宝上火了，那么宝宝的眼睛容易出现分泌物增多，出现眼屎增多。同时宝宝因为上火，会觉得心情烦躁，比较容易发脾气等。

4.嘴巴溃烂。如果宝宝胃里面有火气，那么宝宝很容易出现嘴角红肿、溃烂，所以这个时候给宝宝吃东西要特别谨慎，最好是多吃一些可以消火的食物，避免吃上火的食物。

5.挑食、厌食、口臭。如果宝宝吃饭不香，总是挑挑拣拣，并且不愿意吃东西，口腔还出现了难闻的味道，这就是宝宝上火了。

1、避免宝宝缺水

家长要注意帮宝宝补充身体水分，避免宝宝缺水，宝宝身体缺水时也会出现上火的症状。

要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需水分，在补充水分的同时也清理了肠道、排出体内废物等，让宝宝的身体更加健康。

2、注意宝宝日常饮食

要注意宝宝的饮食，多吃清淡食物，少食辛辣高热高脂肪的食物。

清淡食物可吃一些清热清火的蔬菜，如、芹菜、莴笋、白菜等。在做菜的时候注意营养搭配，保证宝宝营养均衡。同时，还可做一些去火的汤，如绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞橘皮汤等。

3、让宝宝合理作息

要注意起居作息，宝宝们更要注意。要保证宝宝们每天有足够的睡眠时间，因为睡不够和睡不好都能引起上火。

4、改善宝宝居住环境

宝宝上火也有可能是天气、环境干燥造成的。家长可在室内放个加湿器，增加空气湿润度，缓解宝宝上火，口干舌燥等不适症状。