【乳糖不耐受症状】乳糖不耐受有什么症状
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乳糖不耐症的主要表现为一些胃肠道症状,有腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气和腹泻等症状。如出现这些症状都是乳糖不耐受症的表现之一,但患有乳糖不耐的个体症状差异很大,而严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30min至数小时内发生。
乳糖不耐受症状:其他症状乳糖不耐症对婴幼儿影响较大,并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等,成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关,如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。
注意:
宝宝在1岁之前不应该喝鲜牛奶,也不可以喝普通的奶粉,只能喝配方奶。
乳糖不耐受的治疗1、减少或避免食用奶制品,或换用无乳糖/低乳糖奶粉。而以谷物类,豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖食物为主食。 而对于2岁以下以牛奶为主食的婴幼儿来说,可以换用无乳糖奶粉。
无乳糖奶粉用麦芽糖糊精或玉米淀粉等碳水化物代替乳糖,而蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等配方奶粉的成分仍保留,一般超市也都能够买到,超市或称婴儿无乳糖/低乳糖腹泻奶粉。
2、益生菌:多种益生菌与乳糖酶有关,乳酸菌可产生乳糖酶,对于乳糖不耐受治疗有良好的效果,药店也都容易买到。还可以食用“酸奶”,其中含有高数量的活性乳酸杆菌,也是人体重要的益生菌来源 。
3、乳糖酶:每餐前或喝牛奶前服用乳糖酶胶囊,可以缓解症状,或者将乳糖酶(液体制剂)加入奶中,置于冰箱中过夜后饮用,可分解牛奶中的大部分乳糖。
乳糖不耐受就不能喝牛奶吗乳糖不耐受可以喝牛奶,但是一定要适量,但是宝宝一岁之前是不可以直接喝鲜牛奶和普通奶粉哦,只可以喝配方奶。
研究发现,即使是严重乳糖不耐受患者,每天进食乳糖6.5-12.5毫克以内,相当于不超过125~250毫升牛奶,并且与其他事物一起进食时,往往不引起症状。
乳糖不耐受往往与进食的乳糖量有关系,肠道对一定量的乳糖有正常的消化能力,当乳糖超过这个量时,则表现出症状。
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