十个月宝宝发育指标
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生长指标
男宝宝体重6.86-13.34kg,身长66.4-82.1cm;女宝宝体重6.53-12.52kg,身长64.9-80.5cm。
能力指标
宝宝会开口叫爸妈,能指认身体各部分,可模仿脸部表情、声音。
本月宝宝生长发育标准一览表
(注:根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成)
十个月宝宝补钙补多少2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是10个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。
家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算,比如,每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙;每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙,即能衡量出是否缺钙,又缺多少。
当然,要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实。有个简单的方法,只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准,通常不会有缺钙的问题。
十个月宝宝不能吃的食物1、贝壳类海产品
贝壳类海产品蛋白质含量很高,非常容易导致人体过敏,最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。
2、花生酱
花生酱是非常容易导致人体过敏的食物,且花生酱非常粘稠,小宝宝很难下咽,进食容易引起窒息危险。因此,最好在宝宝满周岁后再添加花生酱。
3、蜂蜜
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。而未满周岁的宝宝抵抗力弱,肝脏功能较差,一旦摄入肉毒杆菌,则容易导致生病。
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