看懂舌象掌握宝宝身体“晴雨表”

很多妈妈没有注意观察一下宝宝的小舌头有什么变化。其实小舌头就像宝宝身体状况的“晴雨表”，能反映出不少问题呢。

每位妈妈都时时关心宝宝的健康，如果宝宝稍有发烧不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈却没有注意观察一下宝宝的小舌头有什么变化。其实小舌头就像宝宝身体状况的“晴雨表”，能反映出不少问题呢。

舌象异常有含义

观察舌象是中医问诊时必查的一项，主要观察宝宝的舌质、舌苔和舌体，三者综合起来就是舌象，舌象的异常是有很深的含义的。

舌质

•宝宝正常舌质——淡红色。

•病态舌质：

病态1 舌尖红为心火上炎；

病态2 舌质淡为血虚；

病态3 舌质深红属脏腑热盛；

病态4 舌质绛红(如果舌红而颜色深暗，较红色更进一层，称为绛舌)为热入营血，见于热性病的极期。

病态5 吐舌、弄舌为心脾热结或惊风的预兆，多见于婴幼儿。

舌苔

•宝宝正常舌苔——舌中根部微有薄白苔。

•病态舌苔：

病态1 舌苔薄白是病邪在表；

病态2 舌苔白厚腻为湿浊；

病态3 舌苔黄腻为湿热；

病态4 舌苔黄厚而粗糙者属热盛而胃阴耗伤；

病态5 中根部有褐苔为胃有宿食。

病态6 局部剥蚀无苔(地图舌)为胃阴不足。

舌体

•宝宝正常舌体——舌体柔软，活动自如。

•病态舌体：

病态1 舌体强硬，伸缩受限，多见于脑炎后遗症；

病态2 舌抖动伸缩，多见于脑发育不良；

病态3 舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小病；

病态4 舌反复伸出舔唇，旋即回缩，常见于先天愚型；

病态5 舌体胖大，舌边有齿痕为脾胃虚弱；加上舌质淡、舌苔白腻为脾虚湿盛。

看舌断病调饮食

当宝宝的舌头出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察有否病态，是否要去医院诊治。

舌淡苔白

提示：寒证，见于感冒、气管炎早期。

判断：孩子受冷后出现发热、身痛、怕冷、流清涕、无汗、舌苔薄白，中医称为风寒感冒。

饮食：可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。

舌红苔腻

提示：体内有湿，其中黄腻提示湿热、白腻提示痰湿内阻或有食积。

判断：小儿苔腻多为胃肠功能紊乱所致。如进食过多的生冷、甜腻食品、暴饮暴食，发生消化不良，表现为厌食、口臭，偏秘或腹泻。胃肠炎时，炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、繁殖，导致舌苔变成黄色。

饮食：选择清淡的饮食，如粥、藕粉、蒸蛋、豆腐、菜汤、山药等。

舌淡白嫩

提示：气血两虚，表明气血不能上，就会从舌上表现出来。

判断：临床多为营养性、缺铁性贫血、营养性巨红细胞性贫血，营养不良。舌质淡是指较正常舌色浅淡，甚至全无血色。若舌淡白胖嫩、湿润，多为阳虚寒证，若舌淡苔薄白，多属气血两虚。

饮食：饮食要粗细搭配，食谱逐渐增多，循序渐进。