三生三世夜华儿子阿离亥时入睡 孩子到底几点睡觉最好?
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
大热的《三生三世十里桃花》里面,乖巧的阿离小朋友每天亥时就睡觉了,亥时到底是几点呢?孩子到底几点睡觉才最好呢?
最近《三生三世十里桃花》热播,好多人都入了姑父的坑,虽然已经大结局,但我们仍然深陷坑中不能自拔。男主夜华在老婆死后一个人又当爹又当妈,把儿子阿离养得乖巧可爱,能干煮夫人设加上呆萌的阿离吸引了无数妈妈粉。
在三生三世的剧中,不止一次地提到夜华把阿离带得很好(此处应@娃他爸),“每晚亥时就准时入睡”。作为妈妈的小编,对孩子的睡觉问题也是非常关心的,很是好奇这个亥时到底是几点?亥时睡觉到底是早还是晚?孩子到底几点睡觉比较好?
亥时是几点?阿离睡得算早还是算晚?
亥时到底是几点,估计很多人和小编一样不是很清楚,于是小编问了万能的度娘,原来亥时是指晚上9点-11点。那么如果阿离是亥时刚开始时(即晚上9点)睡觉,对于孩子来说不算很早(有的孩子7、8点就睡了),但也不算太晚,但如果阿离是等到亥时的尾声(即晚上11点)才入睡,那其实算睡得很晚了。
孩子每天需要多少睡眠?
充足的睡眠对于孩子的生长发育非常重要,而不同年龄段的孩子每天需要的睡眠时间也有所不同。下面是美国国家睡眠基金会推荐的睡眠时长标准:
值得注意的是,这个推荐标准中,新生儿每天睡眠时间不宜超过19小时,但其实很多刚出生的宝宝一天会睡到20个小时以上,基本除了吃就是睡,这其实是正常的,如果宝宝自己睡了,就不要因为超过了这个推荐时长而把TA弄醒了。
孩子几点睡觉最好?
我们让孩子保持足够的睡眠,很重要的一个原因是人在睡觉时分泌生长激素最多,而人体生长激素分泌最多的两个时段是晚上9点到凌晨1点,以及凌晨5点到7点,因此建议孩子在这两个时段要处于深度睡眠状态。
对于新生宝宝来说,一天大多数时间都在睡觉,一般晚上这个时段都处于睡眠中,但有的宝宝会睡“倒了”,即白天呼呼大睡,一到晚上就各种兴奋,不睡觉,这种情况一定要想办法把宝宝的睡眠习惯调整过来。
对于较大的孩子来说,建议晚上8点半就上床睡觉,最晚不要超过9点半,并且在早上7点后再起床。这是因为生长激素大量分泌的前提除了分泌高峰时段,还有处于深度睡眠状态,而我们人一般不会一睡着就进入深度睡眠,更何况有时候上床后也不会立即睡着,所以建议提前半小时上床睡觉。
新生儿几个月开始睡整夜觉 宝宝几个月睡整夜觉
小孩睡觉难入睡怎么办 儿童睡觉入睡难咋回事
如何让三年级的孩子准时睡觉?睡觉对孩子是一件幸福的事!
彭子苏三生三世剧照 彭子苏阿离剧照 彭子苏糯米团子剧照
睡觉前,影响孩子生长发育的三件事
宝宝晚上几点睡觉最好
做到这三点,宝宝轻松入睡不再难!
【三到五岁儿童听的故事】三到五岁孩子睡前故事
被《三生三世》阿离萌到,怎么才能生个这么可爱的宝宝呢?
如何让三岁的孩子睡觉?
你的孩子几点睡觉?孩子的睡眠很重要
宝宝睡觉要穿袜子睡吗 睡觉到底要不要穿袜子
三岁孩子要睡多少小时
孕妇几点睡觉对胎儿好
孩子睡觉哭闹,到底要不要抱?
宝宝几点睡几点起最好 儿童各阶段睡眠时间表出炉
孩子到点不睡觉,试试这6招
三招让孩子睡觉不再吃被子
新生儿睡整夜觉好吗
【孩子多大能睡整夜觉】
三年级孩子晚上几点睡觉最合适
宝宝睡觉最忌讳这三种被子
小孩子几点睡觉最好
幼儿最好在22点前入睡
分离对孩子造成的伤害,三生三世悔不完!
宝宝几点睡觉长个子
新生婴儿睡觉姿势:到底怎么睡才更好呢?
睡觉时到底是梦多好,还是无梦好
宝妈哄睡别烦恼,做好这几点,让孩子爱上睡觉!
看外国孩子几点上床睡觉?