宝宝生长发育及体能发育对照表
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随着社会经济的高速发展,现在的父母都希望自己的孩子能健康成长,不被任何疾病骚扰,然而似乎很多家长担心自己的孩子会出现发育比正常孩子发育迟缓的状况,故而小编送上了1-12月婴儿生长发育对照表,希望给各位家长送上一颗定心丸。
对于都是只有一岁那么大的宝宝来说,宝宝究竟需要需要多少睡眠时间呢?其实,对每个宝宝,他们的情况都是各不相同的。平均起来说,一岁大的宝宝一天大概虚要睡12个小时。但是,这个时间的变化范围是非常有弹性的,可以是8个小时到16个小时。那么,究竟您的宝宝一天需要多少睡眠呢?
宝宝需要多少睡眠呢? 您的宝宝刚出生的那一年的睡眠模式,给我们提供了最好的线索。虽然当他慢慢长大,到了幼儿的时候,会需要少一点的睡眠时间,但您的宝宝的活动时间也不会增加一个小时那么多。所以,如果您的宝宝一天睡了16个小时,那么,到了一岁大的时候,他可能就需要睡14到15个小时那么多。不幸的是,如果您的婴儿宝宝晚上只睡了10个小时左右,那么在宝宝过第一个生日之前,他是不会突然间就需要更多的睡眠时间。
您一岁大的宝宝,在晚上大概会睡10到12个小时那么久,但这并不是说宝宝一次就睡这么久,很少的宝宝一次睡觉能够超过6到8个小时。然而,当在早上四、五点的时候宝宝醒来一次,那么在妈妈的安抚下,宝宝会很容易就继续入睡。您的宝宝在白天也会需要大概2到4个小时的小睡时间。事实上,所有的宝宝白天仍然需要一次小睡时间,很多是需要两次的。这主要是取决于宝宝晚上睡得怎么样,和他自己还需要多少睡眠。宝宝的小睡时间很不确定,有时甚至只有20分钟,而有时却可以达到4个小时。
那么,作为家长的您,又如何知道宝宝这次小睡的时间会持续多久呢?您会不会有时间去洗衣服呢?或是,您又该如何才能平衡自己的时间安排呢?能否去做一些商业上的交易呢?或者更有可能,是否您自己也可以同时小睡一下呢?等等种种问题。如果您坚持制定非常完美的时间表,来确定宝宝什么时候就需要睡觉,包括白天和晚上,让宝宝的睡眠时间变成可预知的。宝宝的睡觉时间是非常有弹性的,当然这还是能够提供一定的参考:是否晚上有时间可以外出一下。但是,宝宝的睡觉时间表才能决定您能否有休息的空闲时间,而更困难的是宝宝究竟能睡多久是很难确定的。
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