让孩子分床睡 为什么这样难
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家长们都知道,孩子在适龄期与大人分床睡有很多好处,但有时就是放心不下,怕孩子摔了、冻了、闹了,最后只是将分床睡的时间一推再推。专家指出,孩子分床睡有最佳时机,适时分开对孩子的身心成长都有益。
你家宝宝是不是还占领着你和爱人的根据地?科学表明孩子在适当的年龄要和父母分床睡,这样更有利于孩子的健康成长,你开始担心起这个问题,而且有一天你发现夫妻的空间也越来越小!不过让孩子离开温馨的大床可不是一件容易的事,分床也要讲究技巧,千万不要弄巧成拙了!如果你的宝宝现在还赖在你的床上,家长们可要多留意了!给你支几招祝你分床愉快!
“昨天难得外面应酬,11点到家发现3岁多的女儿还瞪着眼睛等我,还必须得跟我睡一张床,睡同一房间的另一张床都不肯。这可不是长久之计呀。”负责陪睡的妈妈王女士纠结了,跟小孩分床睡,这问题看似很小,但确实让不少父母伤透脑筋。孩子多大分床睡最适合?
分床睡,对宝宝好处多
“出生前特意买了小床,结果他睡觉不老实,一滚就碰到床栏,痛、醒、哭、闹,只能一起睡,马上又要冬天,要是分床,老人都反对。”看来,分床的过程艰难且令人揪心呐。
“从卫生角度分析,肯定是分床睡好。”杭州新华实验幼托园竹竿巷园区的春春老师说,孩子睡中间,呼吸的都是大人呼出的二氧化碳等废气。当然一起睡也有一定的好处,比如方便妈妈晚上喂奶,有利于孩子不受凉,尤其是冬天。
分床还能培养孩子独立性,使他逐渐明白自己长大了。有助于养成勇敢、自信的良好品质。
1岁就可分床睡,中大班为最佳时期
春春老师说,国外的小朋友从小不仅分床睡,还分房间睡。“中国家长普遍保护过度,其实分床更像是一次全家‘断奶’,不仅孩子要适应,家长更要配合。”春春老师说,1岁左右已断奶的毛毛头就可分床了,等孩子渐渐懂事了,中大班时期是分床的最佳时期。
“托班刚开学时,一些宝宝甚至需要抱着才午睡。经过引导,基本两三天后就可以独立午睡了。”春春老师说,让孩子自己睡觉其实是有方法的。“我们会教小朋友唱儿歌《娃娃睡觉不要陪》,告诉他们自己已经是勇敢的大孩子了,此外,家人跟老师要一起耐心配合,当然,好习惯的培养是需要过程的。”
如果一转身宝宝又跑回来,或者半夜溜到父母的床上赖着不走,家长更要有耐心,“多多鼓励,陪孩子重新入睡后再离开。其实祖辈也不用过于担心,孩子会学着自己照顾自己,比方说自己盖被子,自己起床等。”
巧妙让孩子与父母分床睡
首先父母主观上要有分床的意识。父母对宝宝的爱不仅仅只是依恋在床上抱着孩子睡觉。孩子如果在三岁以后还不能和父母分床,可能会产生“恋父”或“恋母”情结,这对孩子的成长极为不利。
选择分床的时机很重要。不妨选择一些特殊的日子,比如生日、暑假、开学第一天等日子分床,这些日子往往容易为孩子所接受。
幼儿对陌生环境或多或少会心存恐惧,家长们在分床前要先从思想上解除孩子的顾虑,比如告诉孩子自己就在他身边不远处,随喊随到,世界上并不存在大妖怪等。
在分床开始时,家长可以在睡前陪孩子说说话、讲讲故事、当着孩子的面重新关紧窗子,使孩子紧张的情绪慢慢放松下来,并且要等孩子睡着后再离开。
如果孩子能够接受独睡,应当适时鼓励。此外,爸爸妈妈还应当灵活机动,当孩子遇到生病等挫折时,可以让孩子跟大人睡上一宿半宿,从而抚慰他们“受伤”的心灵。
让孩子与独睡的孩子接触,用榜样的力量来感染他们。分床前,最好按孩子的喜好布置一张小床或小房间,在床周围贴上孩子喜欢的图片,如果有必要,还可以贴上爸爸妈妈的照片,让孩子感到自己还像过去一样处在熟悉的睡眠环境中。
父母要做好分床的充分准备。通过在床上加护栏、降低床的高度防止孩子摔到床下而受伤;通过睡睡袋、被子上缝背带防止孩子半夜蹬被子受凉;分床的开始阶段可以夜间起床去看看孩子,照顾孩子的同时也可以减少父母的担心。
妈妈支招
孩子7岁时我们开始放手了。刚开始在儿子床前陪10分钟,然后对他说妈妈要去洗澡或其他事情。每次离开时间慢慢加长,慢慢他就可以独立入睡了。 ——小陈
睡前和孩子讲故事,说“晚安”,早上起来说声“早安”。对宝宝的情绪反应随时做出响应,只要让宝宝有充分的安全感,就会乐于单独睡自己的小床。 ——土豆妈妈
儿子上幼儿园时,先是按照他的意愿布置他的房间,而且夸张的表扬他的房间如何漂亮,现在儿子对自己的房间可爱护了,玩具整理得整整齐齐。 ——子俊妈妈
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