【宝宝夏天可以吃西瓜吗】夏天宝宝能吃西瓜吗 小孩夏天能吃西瓜吗
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宝宝夏天可以吃西瓜吗?西瓜是夏季最好的也是最常见的消暑水果,一到夏天,人们便会经常购买西瓜来吃。有些家长在吃的时候还不忘喂上一点西瓜或者西瓜汁给宝宝吃。那么,宝宝夏天可以吃西瓜吗?
宝宝夏天可以吃西瓜吗?
宝宝夏天可以吃西瓜。不过,最好是在宝宝4到六个月添加辅食之后再吃适当的西瓜。
西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引入,故称“西瓜”。宝宝当然可以吃西瓜,西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种招牌营养素。
建议:
到了夏天,妈妈可以做一点西瓜汁给宝宝吃。但一开始一定要先兑点水,再慢慢地增加浓度,如果宝宝没什么不良反应才能继续喂食纯西瓜汁。添加其他的果汁也是这样的步骤,而且妈妈要注意果汁一定要是鲜榨的,尽量不要超市卖的那种包装的。
宝宝多大可以吃西瓜
一般纯母乳喂养的宝宝建议6个月以后添加辅食的时候就可以吃西瓜了,如果是混合喂养或者人工喂养4个月在添加辅食的时候就可以吃西瓜或者喝西瓜汁了。
不同喂养方式的建议:
1、宝宝如果纯母乳喂养,建议暂时先别给宝宝喂西瓜。过早添加辅食,对宝宝的消化道并不是特别好。
2、如果宝宝是混合喂养或者人工喂养,可以喂食一点儿西瓜汁:把西瓜瓤放入碗内,用勺搅烂,再用纱布过滤,给宝宝喝汁。比较适合宝宝夏季饮用。
注意事项:
1、不过,西瓜毕竟是甘寒之品,现在天还没有很热,最好不要给宝宝多吃。
2、另外,西瓜比较甜,过早、多吃不利于培养宝宝口味清淡的饮食习惯。
宝宝吃西瓜的好处
1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的,如果宝宝还小的话,最好先从西瓜汁添起。
2、西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,宝宝在口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,马上能改善症状。
3、宝宝吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗宝宝黄疸有一定作用。
4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加宝宝皮肤弹性,增添光泽。
宝宝吃西瓜好还是喝西瓜汁好?
1、没长牙的宝宝喝西瓜汁好
西瓜榨汁以后,可溶性的部分都留在了汁液里面,而不溶性的物质就留在渣滓里被抛弃了。因此,鲜榨的西瓜汁里虽然保留了维生素、钾、可溶性膳食纤维等成分,但大部分膳食纤维,以及一部分与膳食纤维相结合的钙、镁等矿物质就损失了。刚刚榨出来的西瓜汁营养价值最好。
2、长牙的宝宝吃西瓜好
对于已经长出磨牙能够咀嚼的宝宝来说,当然还是给宝宝直接吃西瓜更好。
宝宝夏天吃西瓜要注意
1、西瓜吃多了容易腹泻,所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物,婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上婴儿消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。如果婴儿有腹泻,就更不能喂食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果,冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜,为了宝宝的肠胃健康,婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净,以免发生便秘或瓜籽误入气管,发生危险。
3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜,也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。
妈妈如何挑到好西瓜
1、看大小:同样品种的西瓜,大的往往会比小的甜,也是因为大瓜的成熟程度会比较好。
2、看瓜皮:西瓜皮表面光滑透亮、花纹清晰、接触地面的那一块颜色发黄,这样的瓜是熟瓜。瓜皮表面摸起来发涩,甚至带着茸毛,表皮颜色黯淡、纹路不清的,是不熟的瓜。
3、看颜色:瓜皮颜色深绿,上面有浅绿色的清晰条纹的,是熟瓜;色深而发黑,纹路不清的,是生瓜。
4、看瓜藤:瓜藤水分充足,呈新鲜的青绿色且上面仍布满扎手的茸毛的,证明瓜比较生。
5、看瓜脐:瓜脐圆而平,或瓜脐微微凹陷而四周饱满匀称的,是甜熟的好瓜。如果瓜体不圆,头大尾小,或头尖尾粗,这样的瓜往往口感不好,甜度较差。
6、看实验:拿一大盆,里面放满水,放入西瓜,浮在上面的是熟瓜,沉入水底的是生瓜。
7、看瓜籽:如果是西瓜大量上市的季节,普通有籽西瓜的瓜籽大而饱满,颜色黑亮,如果是买半个西瓜的话,瓜籽是否黑亮饱满可以作为挑瓜的一项重要指标。
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