婴儿5分钟必睡催眠曲有哪些
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宝宝闹觉是很多家长都很头痛的问题,宝宝长期睡觉困难不仅影响他们自身的发育,对父母来说更是一种折磨。因此很多父母在宝宝如何快速入睡上想了很多办法,其中听音乐是大家公认的效果不错的方法。夜晚放一首催眠曲帮助宝宝睡眠成了很多家长的基本操作。
宝宝闹觉是很多家长都很头痛的问题,宝宝长期睡觉困难不仅影响他们自身的发育,对父母来说更是一种折磨。因此很多父母在宝宝如何快速入睡上想了很多办法,其中听音乐是大家公认的效果不错的方法。夜晚放一首催眠曲帮助宝宝睡眠成了很多家长的基本操作。
想要宝宝快速入睡,放催眠曲是很不错的方式,《莫扎特摇篮曲》、《今夜如婴儿般睡眠》等曲子是宝宝5分钟必睡的催眠曲目,下面给大家具体分享三首音乐。
1:《莫扎特摇篮曲》:这首曲子的节奏很舒缓、频率和节拍也不高,而且低音调重复,对孩子的催眠效果很明显,听这首曲子不仅能使宝宝快速入睡,还能提高孩子睡眠质量和睡眠时间;
2:《今夜如婴儿般睡眠》:这是一首白噪音催眠曲,这种声音类似父母在宝宝耳边的低语,音调低的同时还有一定规律,大部分宝宝听一会就会产生睡意,从而快速入眠;
3:《肖邦钢琴协奏曲》:这首曲子的音调给人一种很宁静的感觉,听的人很容易放松下来,大脑放空,将这首歌作为宝宝入睡催眠曲在合适不过,如果宝妈在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事,催眠效果会更好。
宝宝催眠曲挑选的注意事项
选择轻柔缓慢的曲子:父母在给宝宝挑选催眠曲的时候首先要考虑曲调是否轻柔舒缓,并不是所有曲子都适合做宝宝的催眠曲,像活泼快节奏的音乐就不适合夜晚睡觉时放给宝宝听,这种音乐反而会刺激宝宝兴奋,导致更难入睡。
选择没有歌词的曲子:一般在给宝宝选择催眠曲的时候不能选择带歌词的音乐,简单的曲调是最好的助眠方式,因此纯音乐是父母的首要选择。如果给宝宝听带有歌词的音乐,他们对会歌词感到陌生又好奇,当宝宝的好奇心被勾起来以后,会使他们睡觉更加困难。
Tips:
虽然有很多音乐对宝宝入睡有帮助,但是父母不能仅依靠音乐,养成宝宝良好的睡觉习惯才是关键。只要培养好这种习惯,宝宝到点基本就会想睡觉,不用父母操心。所以在给宝宝听催眠曲的时候还要想办法让宝宝习惯睡觉。
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