胖宝宝也会营养不良吗
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事实上,胖宝宝也有可能营养不良。在很多人的传统观念里,胖宝宝就是营养过剩,实际上,孩子胖只能说明孩子吸收的能量过剩,不能代表体内营养素的过剩。很多胖宝宝反而更容易出现一些维生素D缺乏的问题。因为,过于肥胖的孩子体内,脂肪组织或细胞或储存一些脂溶性维生素,如维生素D等,导致孩子血液中的维生素D不足,从而出现缺乏的情况,也会使钙的吸收受到影响,这样的胖宝宝更容易出现佝偻病,出现抽筋等缺钙的表现。同样,胖宝宝也会出现缺铁性贫血等营养不良问题。
胖宝宝营养不良的表现宝宝虽然胖,但也有可能是营养不良,家长可以通过宝宝的一些日常情况发现一些症状。比如,胖宝宝的肠胃通常比较差,排泄有便秘的情况,宝宝睡觉的时候通常不安稳,睡眠的质量比较差,时间久了,营养不良的胖宝宝通常爱感冒,爱生病,如果家长发现自家的胖宝宝有这些情况,就要注意了,孩子可能是营养不良了。
怎样预防宝宝长得过胖1.女性在怀孕后,需要注意营养的均衡,避免过量摄入高热量食物,注意控制体重,避免生出“巨大儿”。
2.0-6个月的宝宝,家长尽量纯母乳喂养,这样的孩子一般比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低。哺乳妈妈注意不要吃过于肥腻的食物,乳汁中脂肪含量过高也容易导致宝宝肥胖。如果家长给孩子食用配方奶粉,注意不要过度喂养。
3.6-12月的宝宝,家长要合理安排奶量及辅食的量,避免过多摄入导致孩子摄入的总能量超标。
4.对于1岁以后的宝宝,家长同样要注意孩子的饮食均衡,避免让孩子暴饮暴食,要养成良好的饮食习惯,使孩子健康成长。
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