三伏天小孩要吃三豆汤吗
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
三伏天小孩喝三豆汤是解暑圣品,要喝的。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份“三豆”加三份水,小火煮烂,每日食用1-2次,每次1碗。黑豆有补肾益精清热之功。
绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿疗效。三豆使用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。
三伏喝三豆汤的功效祛火、解乏、消痱子
绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。
三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。
因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。
三豆汤的做法材料:
绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法:
1、将豆子洗净,清水浸泡1个小时;
2、将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。
老人、小孩,肠胃不好的亲,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。
三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
【三伏天怎么治风湿】三伏天如何祛湿 三伏天吃什么祛湿好
【冬病夏治三伏贴管用吗】小孩子贴三伏贴有用吗 三伏贴的效果怎么样
【三伏天可以装修吗】三伏天能装修吗 三伏天装修房子好吗
【南方三伏天能钓鱼吗】三伏天好钓鱼吗 三伏天怎么钓鱼
【三伏天适合喝什么汤】三伏天喝什么汤最好
三伏天小孩喝什么汤好
三伏天不能吃什么 小孩三伏天忌吃什么
【2017年三伏天吃什么】三伏天吃什么好 三伏天吃什么最好
2018三伏天坐月子吃什么 三伏天坐月子吃三豆汤好不好
【三伏天可以用热水泡脚吗】三伏天泡脚好吗 三伏天泡脚有什么好处
【三伏天可以吃冰淇淋吗】三伏天能吃三伏天能吃冰淇淋吗
【三伏天可以游泳吗】三伏天游泳好吗 三伏天适合游泳吗
【三伏天可以天天汗蒸吗】三伏天汗蒸好不好 三伏天汗蒸有什么好处
三伏天吃哪三豆 三豆汤是哪三豆
三伏天小孩喝什么汤解暑
【2017年三伏天养生知识】三伏天如何调理身体 三伏天怎样养生
【三伏天吃什么祛湿】三伏天如何祛湿 三伏天驱寒祛湿
【三伏天适合游泳吗】三伏天可以游泳吗 三伏天能游泳吗
2022年三伏天从什么时候开始 小孩三伏天忌吃什么
2022年三伏天从哪天开始 小孩三伏天如何防暑