【宝宝睡半个小时就醒怎么回事】宝宝总是睡半小时就醒
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很多宝宝吃奶吃到一大半就开始打瞌睡,特别是母乳喂养,造成妈妈们误以为已经吃饱,谁知放床不久就会醒了或者大哭,往往是饿醒的。
小贴士:
这时候最好先给孩子喂奶,如果不是饿醒的话,再考虑其他因素,依次排除解决。
宝宝睡半个小时就醒怎么回事:睡眠过渡阶段婴儿的睡眠大致是30-45分钟一个周期,周期与周期之间,会有一段浅睡眠,在这个深浅睡眠的交替阶段,婴儿很容易因为受到干扰而苏醒。这一点在白天小睡时更为常见,很多小人人白天小睡就无法接觉,一个睡眠周期结束便清醒过来。
小贴士:
结合婴儿自身的情况综合判断,如果只是哼唧,可以以观察为主,给小人人学习自己接觉、继续睡下去的能力;如果会爆发大哭,并且彻底清醒、难以哄睡,那就需要及时回应,稍有苗头(甚至可以提前几分钟)就进行安抚,比如拍睡、抚摸,帮助小人人保持在比较困倦的状态中度过这个阶段,继续睡下去。
宝宝睡半个小时就醒怎么回事:大动作发育婴儿大动作发育以后,经常会在浅睡眠阶段不由自主地动起来,原因是进入浅睡眠后开始翻身或者趴着睡,这时候稍微受到一些阻力,就会醒来。
小贴士:
大动作刚开始发育时,这种变化可能会刺激较大,需要及时回应,帮他调整姿势、帮他接觉。待小人人能比较好地控制身体了,不妨观察一下,给他自己重新调整姿势、继而继续睡觉的机会(很多婴儿睡觉都会在床上各种转来转去,便是他们调整的结果),如果孩子会大哭,彻底清醒并难入睡,还是需要及时回应。
宝宝睡半个小时就醒怎么回事:打嗝或放屁这种原因引起的睡不踏实,多出现在月龄比较小的宝宝身上。因为小宝宝更容易出现奶睡的情况,并且奶睡的宝宝,家长也很少会再把宝宝拉起来拍嗝。那么,等到入睡30分钟到45分钟左右,当他们进入第一个浅睡眠周期时,便会很容易因为肚子里不舒服的嗝而醒来。此外,小宝宝还很容易有肠绞痛的毛病,特别是吃饱后肠道蠕动加快、又进入第一个浅睡眠周期,这种不舒服就会更加凸显出来。
小贴士:
及时抱起孩子拍嗝或者轻按摩肚子、排气操等帮助放屁,对于大月龄想放屁的孩子,可以耐心地陪他在床上迷迷糊糊地翻滚一会儿,待屁放出后,再轻拍哄睡。
宝宝睡半个小时就醒怎么回事:贪玩1、宝宝如果在白天玩的太嗨太兴奋的话,也会睡眠浅易惊醒。
2、大点的宝宝开始有了贪玩的念头,有时候睡过困的那阵子,就会又想着起来玩,自然就容易惊醒。
3、另外,睡眠中突然爆发出大哭,并且紧闭眼睛、手脚挥舞,则有可能是夜惊。这与婴儿神经发育有关,并没有太多害处,不必过于担心。
小贴士:
白天不要过多刺激,与小朋友接触、游乐园玩耍可以循序渐进,由少到多。如果遇到夜惊,需及时回应,可以通过开灯、换房间、抱起等方式打断“梦魇”,让孩子平静下来。
宝宝睡半个小时就醒怎么回事:其他冷热、声光影响、警觉到父母离开房间,甚至憋尿,都有可能引发睡着后的半小时到一小时的突然哭醒。
注意:
妈妈们不妨多多排查,对于睡后哭醒问题比较顽固、准时的孩子,不妨花几个晚上守着他,仔细观察一下问题的来源。如果只是类似打嗝放屁的小问题,其实没必要一定纠结于通过睡眠训练去改善他,因为这也并不会对孩子和妈妈造成太大的困扰,不妨顺其自然,随着孩子的生长发育,自然就会改善的。
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