不要上火 孕期妈妈可以喝什么汤
本文已影响9.27K人
本文已影响9.27K人
孕期妈妈经常会通过喝一些汤来补身体,但是殊不知有时候会容易上火,孕妇用药又要特别小心,因此,下面小编介绍几款不上火靓汤让准妈妈可以喝得放心。
缓解不适——鲫鱼香菇汤
材料:新鲜鲫鱼1条,香菇5朵,小油菜30克,冬笋30克,盐等调味品适量。
做法:
1.先把鲫鱼去腮、内脏、洗净,放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,小油菜洗净。
2.将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤,大火烧开后转小火煮20分钟左右,加适量盐调味即可。
安神固胎——蛋黄莲子汤
材料:莲子,鸡蛋,冰糖
做法:
莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。
养血益气——糟鱼肉圆汤
材料:青鱼中段400克,肥瘦猪肉200克,鸡蛋清,冬笋,香菇,豌豆苗,各类调料
做法:
1. 青鱼洗净,切成5厘米长、2厘米宽的长方块,放入盆内;
2. 加入少许精盐拌匀,腌渍半小时,随后把香糟用绍酒调稀,倒入鱼块内拌匀,腌渍2小时备用;
3. 冬瓜切成5厘米长、0.5厘米厚的片;
4. 香菇去蒂,洗净改刀;
5. 肉馅放入碗内,加入精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清搅匀上劲,再加入姜粉拌匀;
6. 砂锅内加入清水750克,放在火上,把鱼块洗去糟,同笋片、香菇一起下锅,加入精盐、味精,待烧开后,端锅离火;
7. 把调好的肉馅挤成肉丸放入锅内,再把砂锅放在火上;
8. 用文火滚烧5分钟左右,撇去浮沫,下入豆苗,淋入鸡油即成。
滋补养生——蜜枣麻根母鸡汤
材料:1只老母鸡、30克麻根、10克蜜枣、生姜、葱、清汤适量、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉少许
做法:
1.老母鸡洗净之后,生姜去皮切片
2.用锅烧开水,放入老母鸡,用中火煮去其中的血水,然后捞起重新冲洗干净
3.把老母鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清汤,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用
孕妈喝骨头汤真的可以补钙?
准妈妈孕期上火要多吃苦瓜芹菜
【哺乳期上火喝什么茶】哺乳期上火喝什么花茶 哺乳期喝什么茶下火
【来大姨妈可以喝绿豆汤吗】月经期间可以喝绿豆汤吗 生理期能喝绿豆汤吗
孕妇喝鸽子汤会不会上火
孕妇喝绿豆汤可以去火吗
【孕妇上火喝什么茶好】孕妇上火喝什么茶降火 怀孕上火喝什么茶
【孕妇冬天上火怎么办】孕妈妈冬天上火怎么办 怀孕期间冬天上火怎么办
【哺乳期妈妈喝哪些汤好】适合哺乳期妈妈的汤有哪些 哺乳期妈妈喝什么汤比较好
哺乳期妈妈可不可以喝牛骨头汤
【孕妇上火喝什么茶好】孕妇上火喝什么茶降火
【哺乳期妈妈上火怎么办 】哺乳期妈妈上火有解决办法
【痛经喝什么汤可以缓解】喝什么汤可以缓解痛经 经期痛经喝什么汤好
【孕妇春天上火怎么办】春天孕妈妈上火怎么办 春天孕期上火怎么办
【备孕要多喝什么汤】备孕期间要喝什么汤好 什么汤对备孕期间有好处
孕期牙疼不只上火那么简单,妈妈不要硬抗,可能会伤到宝宝
【喝八珍汤会上火吗】喝八珍汤会不会上火
孕妈妈冬季适合喝什么汤?
孕期妈妈要喝什么蜂蜜才好呢
哺乳期上火可以喝金银花茶吗 哺乳期妈妈需慎食
【来大姨妈可以喝绿豆汤吗】月经期间可以喝绿豆汤吗
宝宝上火喝什么汤好
喝什么汤可以下火 五道汤逼出你体内火气
【孕妇上火可以喝凉茶吗】孕妇上火能喝和凉茶吗 怀孕上火可以喝凉茶吗
【孕妇上火可以喝板蓝根吗】孕妇上火能喝板蓝根吗 怀孕上火可以喝板蓝根吗
【初期孕妇能喝姜汤吗】怀孕初期可以喝姜汤吗 孕妇可以喝姜汤吗
【经期煲什么汤可以丰胸】来大姨妈喝什么汤能丰胸 来例假喝什么汤丰胸
【孕妇上火可以喝菊花茶吗】孕妇上火能喝菊花茶吗 怀孕上火可以喝菊花茶吗
【夏季宝宝上火要喝什么】宝宝上火怎么办 宝宝上火吃什么可以降火
【备孕要多喝什么汤】备孕期间要喝什么汤好