准妈咪应该如何控制体重超标?
本文已影响4.83K人
本文已影响4.83K人
妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等,不但如此,胎宝宝也易成为巨大儿,这就增加了产妇生产的难度,极易导致产后出血及感染。
No.1——妊娠期糖尿病风险增加
怀孕到六七个月,经糖筛查试验和糖耐量试验(OGTT),被诊断为妊娠期糖尿病的孕妈咪越来越多。其中一个重要原因,就是孕期体重增长得过多、过快。臃肿的身躯,势必需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素,以维持体内糖、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢和贮存。宝贝长,妈咪也长,当小小的胰岛不堪重负时,糖尿病就缠上身了。
No.2——妊娠期高血压风险增加
妊娠期高血压是最常见的妊娠并发症,是威胁母婴健康的大问题。研究显示,患有妊娠期高血压的孕妈咪。孕期体重增长率往往高于血压正常的孕妈咪,孕期体重增长过多、过快是导致妊娠期高血压的重要原因之一。
巨大儿
“谁家生了个大胖小子或大胖丫头!”别再奔走相告了。如果孕期营养过于丰足,特别是到了孕中晚期,孕妈咪体重增长过多、过快,胎宝贝也会变成个大块头——出生体重超过4000克就算巨大儿了。研究表明,孕期体重增加超过18千克时,巨大儿的发生率将超过10%。这可能影响宝贝一生的健康,因为巨大儿更容易发展为儿童期和成年期的肥胖,并且罹患相当疾病。
No.4——难产发生几率大
胖了做什么都不方便,生孩子也是一样。脂肪堆积在产道,生产时阻力增加,而胎宝贝过大,胎头又大又硬,更会加重自然分娩的难度。当孕期体重增加超过20千克,剖腹产率可高达60%。虽然是难题交给医生,但肥胖的产妇一样不得安宁,因为肥胖会增加剖腹产手术的难度和术后并发症的风险。
No.5——产后恢复难
孕期豁出去了,大吃大喝一番,产后却负担着多出了一袋面的体重,如何恢复体型就成了大难题。妊娠纹、皮肤松弛都成了永久的烙印,借助吸脂瘦身等美容手段,又需付出昂贵的代价。而且,放纵的饮食会成为难以克制的习惯,哺乳期的妈咪有足够的理由继续大饱口福,产后体重继续增加,以前的窈窕身姿就真的一去不复返了!
【孕期如何合理控制体重】孕期怎样合理控制体重
怀孕如何控制体重
孕期怎样控制体重 控制体重有什么好处
女性孕期如何控制超重
产后如何控制体重
孕中期怎样控制体重 孕中期如何控制体重
控制不了睡前食物,何以控制体重?
怀孕后如何控制体重
孕期如何控制体重
【标准体重】标准体重计算公式 标准体重对照表
怀孕后体重多少合适,孕期要如何控制体重?
如何控制孕期体重
准妈妈体重控制在多少合适 孕妇如何控制体重
准妈妈孕期控制体重的16秘诀
孕期控制体重的方法 控制体重有什么好处
胎儿体重超标应该如何控制
孕晚期如何控制体重
如何在孕期控制体重
怀孕期间该如何合理控制体重?学会这个简单的公式
10招帮助准妈妈控制体重