【孕妇牙龈出血吃什么好】
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材料:梨400克,莲藕400克,蜂蜜适量。
做法:将梨洗干净去皮与核,切成小块。将莲藕洗干净,去皮切碎。将两者放入榨汁机中,榨取汁液,调入蜂蜜即可。
功效:清热、凉血。每天早晚各用一次,可有效改善牙龈出血症状。
苹果芹菜柠檬汁
材料:苹果1个,红萝卜1根,芹菜50克,柠檬1/2个,冰糖适量
做法:将红萝卜洗干净,去皮切成块状。将苹果洗干净,去皮、去核、切成块。芹菜洗净,切成小块。所有材料一起放入果汁机中,打成果汁。加入柠檬汁、冰糖调匀,即可饮用。
功效:补充维生素、促进创面愈合,改善牙龈出血的症状。
黑豆芹菜饮
材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。
做法:黑豆洗净先下锅煮,以熟为度。芹菜洗净切段,等黑豆熟时与冰糖一同放锅中,煮一沸即可。每日2-3次。
功效:清热解毒、止血。主治牙龈出血。
白糖番茄
材料:新鲜番茄1个、白糖适量。
做法:将新鲜番茄洗干净,切成片。醮取白糖食用。依次方法连续食用半个月即可。
功效:有效止血,帮助改善牙龈出血肿痛症状。
孕妇牙龈出血饮食注意事项
1、牙龈出血的准妈妈饮食要清淡,应多吃富含维生素C的食物,有助改善牙龈出血。比如猕猴桃、草莓、橘子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等。
2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免动火出血。另外,大蒜、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物会加重牙龈问题,不宜吃。虾、蟹、海鱼等海腥等发物也不宜吃,以免动血,加重病情。
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