在胎儿发育最快的3阶段,孕妈一定要多补充营养哦!
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胎儿发育最快的时间段是在孕晚期,这个时期的准妈妈,一定要多补充营养物质,这样宝宝才会发育的更好。
1、胎儿发育最快的3个阶段:
(1、)妊娠第8个月
32周时身长大约为40厘米,体重1500~1900克;骨骼几乎完全形成,胎儿头的位置还未定位;听觉全部形成,听到大的声音身体会有紧张的反应。
(2、)妊娠第9个月
36周时,身长大约45厘米,体重2000~2700克;有了皮下脂肪,是圆鼓鼓的小人;内脏已长成,能呼吸,胃肠已具备消化功能;胎毛消失,头部向下的位置已固定。
(3、)妊娠第10个月
40周身长大约50厘米,体重3400克左右;圆圆的身体,粉红色的皮肤,完全像一个婴儿;四肢肌肉发育完全,内脏机能已健全,神经系统完善;头发2~4厘米长,指甲长过指尖处。
2、孕晚期需要重点补充什么营养?
钙的摄入量影响到胎儿骨骼和牙齿发育,所以孕晚期的准妈妈要补充足量钙元素,比如骨头汤、虾皮、蛋等含钙元素丰富的食物。
同时,要多吃富含VB粗粮,因为准妈妈缺少VB可能会引起孕吐等不良症状,严重时甚至会影响生产时的子宫收缩,从而导致难产。
3、孕晚期吃什么有助顺产?
一些能够帮助准妈妈顺产的食物:
主要有乌鸡、给予、鸡蛋、蛤蜊、牛奶、豆腐、莲藕等等,这些食物都具有一定的营养价值,是准妈妈们在孕晚期的饮食中可以加以选择的好食材呢!
而且,这些食材在帮助准妈妈们顺产的功效上也是不容小觑的呢!准妈妈们不妨在孕晚期的时候都吃一些吧!
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